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【蝦叔周報】周柏豪今次又有幾「災難」？
（圖片來源：蝦叔）「我是攀山家，不是爬山家。攀，不是爬！我打你一拳，你就知道甚麼是爬。我攀山，只攀山，而不攀丘陵，甚麼叫作山，讓我告訴你，上面根本沒有樹木，只有...
蝦叔
2016-12-07
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風雨中守護郊野 寒流下跑上妙高台
( 文: 素素; 部份圖片由 Ken Chan 提供 )上星期天參加了由漁農處所帶領的四方亭修路交流團，以及精英越野跑手黃浩聰所舉辦的施樂團越野訓練營。小女子久...
2016-12-07
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關門前的殘酷攻防戰 那霸馬完賽率創新低
邁入第32屆的那霸馬拉松，於上週日（12/4）盛大開跑，歷年累積超過60萬人次參加的那霸馬拉松，不僅在運動筆記賽事評分上，於 2014年與 2015年曾分別拿到...
2016-12-06
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【長跑名將】箱根頂峰之山神 柏原龍二
柏原龍二大學生涯於箱根驛傳的精采表現集錦 (影片來源: Youtube)箱根驛傳大驚奇 柏原龍二說到近年箱根驛傳的驚奇，無不聯想到柏原龍二的故事， 2009 年...
2016-12-05
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達標從來不易 – 如何訂立適合自己的訓練計劃?
渣打馬拉松愈來愈近，大家練習的進度如何？有沒有為渣打馬拉松訂下目標，和一個可以帶你達到目標的訓練計畫？訂立目標很易，「口講有幾難」，筆者從不同途徑之中，聽得了不...
2016-12-03
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聯合國兒童基金會慈善跑 積極籌備於2017年初段時期重賽
香港，2016年12月1日──聯合國兒童基金香港委員會（UNICEF HK）宣佈正積極籌備於2017年初段時期在香港迪士尼樂園度假區重辦聯合國兒童基金會慈善跑，...
2016-12-02
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陳彥博榮登全球四大極地大滿貫總冠軍 賽事日記-南極完賽
【2016/12/01 阿根廷訊】2016 全球4大極地 世界大滿貫總冠軍！！最終站 – 南極洲Antarctic 250km超馬賽達陣船隻航行了8...
2016-12-01
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【裝備測試】Polar M200 心率GPS手錶 – 入門價錢中階表現
筆者用過的運動手錶大大話話都有六隻，對我來說，一隻好的運動手錶，除了基本功能足夠跑步用之外，偵測的數據當然要準確，最緊要是容易使用，我曾經用過一隻手錶，操作太麻...
艾頓
2016-12-01
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【長跑名將】高橋尚子 跑在夢想的路上
高橋尚子於2000年雪梨奧運拿下女子馬拉松金牌，堪稱生涯代表作 (照片來源: 路透社)日本天后級長跑選手高橋尚子 (1972年~)，綽號小 Q，中學開始接觸田徑...
2016-12-01
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跑者，你了解自己雙腳嗎？
一雙腳，對跑友有多重要，也不用多說。一般成年人跑步時的步距粗略估計大約是 90-100cm。即是每十公里，便大約踏上約一萬步，即是左右腳各約五千步。這些數字，便...
艾頓
2016-11-30
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