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重量:153克 / 5.5 安士(Size :US7.5 / EU40.5 / JP25.5)腳跟厚度:12 mm腳掌厚度:22mm鞋底落差:10 mm鞋楦:D...
(圖片來源:123RF)步頻(Stride Frequency, Stride Rate),指走路或跑步時腳步交替的頻率,習慣用每分鐘或每秒多少步的單位來計算。...
FOODSPORT《MCP為食跑 2016》熱切期待載譽歸來10月16日重臨將軍澳增設10公里路段更具挑戰2公里路段增添歡樂老少各界齊集以運動轉化食糧捐贈食物惠...
(圖片來源:Cesar I. Martins/flickr)步幅(Stride Length, Step Length),有兩種解釋,一指跑步或走路時同一隻腳抬...
(圖片來源:Sang Trinh/flickr)高足弓(High Arch),指腳底足弓弓起弧度較一般人高。除了足弓偏高,腳趾也可能異常彎曲如雞腳,腳背看起來會...
東京、波士頓、倫敦、柏林、芝加哥、紐約——在非跑者眼中,這不過就是互不相干的六個大城市名。但跑者自然知道,這是「世界馬拉松大滿貫」的主辦...
(圖片來源:Paul Long/flickr)內旋不足,又稱足外翻、腳掌旋後 (Supination)。內旋不足者通常為高足弓者,跑步時分解動作如下表。一般來說...
除了少數菁英選手,肯亞跑者絕大部分是自主訓練,或參加當地訓練營由跑者們彼此互助帶領,在訓練重鎮 Iten 長久下來也發展出當地特有的訓練文化,這裡的跑者一週有三...
(圖片來源:bark/flickr)過度內旋 (Over Pronation):此類型較常發生於扁平足者,過度內旋者跑步時,外觀看起來較為外八,偏向外側的角度也...
到達CP 4, 太陽開始落山,天色逐漸轉暗;我期待收太陽後會減少燙熱的感覺,一切會逐漸好轉。天色開始入黑,盡管無太陽也好,氣溫依然是悶熱(圖片來源:型仔)然而賽...

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