運動筆記HK
寫網誌
傳照片
登入
賽事活動
香港
臺灣
國際
相簿影音
賽事影音相簿
跑步好影片
Runner's Voice
文章
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
網誌
最新網誌
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
專欄作家
購物
教練.專家專欄
文章專輯
展開
首頁
文章
全部
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
傷癒復出的東馬印記
(圖片來源: Doris)回憶2015年,其實我很討厭那段受傷養傷的時間,甚至想完全從我腦內剔除,不用再記起,因為真那時我很沮喪;我就是這樣子的,習慣了把不開心...
2016-03-11
1,652
0
0
0
走出傷患,終於連馬
經歷2015年大半時間在傷患失落中渡過,至現在成功做到「連馬」,雖然時間並不亮麗,但總是有點意想不到的感覺。其實我一直不喜歡把比賽的感覺記錄下來,因為總是覺得一...
2016-03-10
2,346
0
0
0
【賽事速報】2016年高分猛龍慈善跑
香港傷健共融網絡將於今年4月24日假沙田白石角海濱長廊舉行的「2016年高分猛龍慈善跑」現已接受報名。凡於3月24日前報名即可獲贈運動服裝現金劵、運動頭巾、鞋袋...
艾頓
2016-03-10
2,140
0
0
0
我的必然正選 - Mizuno Wave Kien
先利申:本人並非獲得美津濃贊助的寫手(係有贊助就好喇),亦不是專業跑鞋評論員,不懂得什麼專門術語,純粹個人經驗分享。一對跑鞋合適與否,每個人感覺及要求都不同,所...
Janice Cheung
2016-03-09
17,433
0
0
0
我的東馬歷程
筆者都有8年跑齡,由2009年的十公里,到10年完成半馬,11年已經第一次挑戰全馬,亦是唯一失敗的一次(因為元旦嚴重拗柴,休養得太久,欠缺足夠操就上陣),之後1...
Tommy Mok
2016-03-09
2,708
0
0
0
心率計算與狀態的關係
上星期講述過心率計算的方法,以及心率計算如何顯示出自己的訓練強度及知道自己是否訓練過度。而其實心率計算亦可顯示跑手的狀態/恢復能力,主要可在以下兩個時段計算:1...
Zoe Chan
2016-03-09
13,207
0
1
0
【賽事速報】元朗越野跑 2016
元朗越野賽2016已經第七年舉辦,走進大棠一帶山徑,有別往年11公里的賽道,今年比賽分為21公里km及8公里km、更首次使用晶片計時,以提升比賽質素及準確性。設...
艾頓
2016-03-09
8,191
0
0
0
小跑可強健體魄,大跑可挑戰極限,挑戰2016扶輪香港超馬50km
(圖片來源:運動筆記 Elton Lam)對不少長跑愛好者來說, 42.195km全程馬拉松(全馬) 是一項挑戰,挑戰的可以是個人最佳時間,亦可以是完成比賽滿足...
2016-03-08
2,432
0
0
0
59秒的遺憾
(圖片來源:小太陽)坐在飛機上,我回想這次東京行程,帶回了重重的戰利品、疼痛的雙腿、還有足以銘記一生的,59秒的遺憾。2016東京馬拉松,是我第六次全馬比賽,也...
2016-03-07
4,889
0
0
0
【蝦叔周報】我這樣記錄一場海外馬
不少人選擇以跑步作為恆常運動項目,就是看上它便宜。一雙跑鞋,跑衫跑褲,可以有幾貴?但當你愈來愈沉迷,就會開始發現開銷愈來愈大。令你忘記不了的跑步accessor...
蝦叔
2016-03-07
5,093
0
0
0
...
609
610
611
612
613
614
615
616
617
618
619
....
近期熱門賽事
TNF100
香港越野短途賽 2024
新界區連區公開長跑暨親子歡樂跑 (第一站)
扶輪香港超級馬拉松2024
第 25 屆渣打香港馬拉松 2023
近期熱門文章
【賽事】第二屆中國銀行(香港)港珠澳大橋(香港段)半馬拉松升格金級道路賽 7.25 公眾報名
【名古屋女子馬拉松 】Tiffany頸鍊成絕響 Baccarat水晶亮麗登場
【品牌活動】Polar 4Run 15K接力賽 首度於西沙GO PARK舉行隊際賽及親子賽
【知識】短足運動 鍛鍊足核心肌群 預防與跑步相關的損傷
【知識】足底筋膜按摩與伸展 有助改善足底筋膜靈活性及減輕疼痛
請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題
您有
則新通知
查看全部
收件人:
傳送
+ 30