運動筆記HK

（圖片來源：123RF）若想免除令人聞風喪膽的運動傷害，各式各樣的伸展是少不了的。不過，人們雖已深植運動前暖身的觀念，但對於和暖身同樣重要的運動後收操，卻時常忽...

挪威跑者 Sondre Moen 在福岡馬跑出 2:05:48，成為目前史上最快非非洲裔跑者（圖片來源：Instagram ofSondre Moen/ pho...

自2014年開始的大滿貫 (Grand Slam) 山賽奬項-任何人只要在單一賽季中完成香港4大100公里山賽，即：樂施毅行者、The North Face 1...

由香港著名「長跑夫妻檔」陳家豪和姚潔貞主理的「樂家跑會」，2017年大除夕將舉辦一個不一樣的除夕跑——「樂家 x 琥珀除夕邊境跑」，賽道...

由沙田地區團體「力行社」創辦的《皇者之戰馬拉松》（前稱《城門河皇者之戰》），是現時香港僅有的三場全程馬拉松賽事之一（另兩場為《渣打香港馬拉松》（簡稱渣馬）及《中...

大自然保護協會 (The Nature Conservancy) 邀請了 Adrian Ballinger 參加 Moontrekker 2017。Adrian...

由澳門特別行政區政府體育局及澳門田徑總會主辦，銀河娛樂集團（下稱「銀娛」）冠名贊助的「2017澳門銀河娛樂國際馬拉松」將於12月3日舉行。賽事自接受報名以來反應...

【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）#1 超馬要跑，目睭...

【跑鞋測試】隨時隨地隨意 - PureBOOST DPR 與 PureBOOST All Terrain 有好多人都會覺得跑步，一定是爭分奪秒，按著課表刻苦訓練，PB到先叫真跑手。但其實跑步是很簡單的，正如美國著名長跑人物 John Bingham 所說「If you run, you are

越接近比賽，越是焦慮。何時才知道自己準備好了？儘管做了積極的準備，充分的訓練，大部分的跑者面對即將到來的比賽，甚至在訓練過程中，往往會擔心或懷疑自己是否走在達到...