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【筆記開箱】Altra Olympus 4.0 - 保護力 No. 1 超長途最放心
Altra Olympus 是 Altra 針超長途而設計的越野跑鞋系列，對一切可以幫助跑手應付長途甚至超長途的性能，包括吸震、穩定、抓地力等等可為絕不妥協。O...
艾頓
2020-08-17
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【筆記開箱】Hoka One One Clifton Edge 潮流與功能並肩
近年很多朋友於選擇跑鞋時，除了功能性改，配色及外觀是否適合日常使用亦是必需的，不求快，但求型！HOKA ONE ONE 近年不單是越野跑的寵兒，更因為得到潮人加...
占米
2020-08-17
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【黃浩聰跑步回憶錄】第八篇 - 超越極限之旅毅行者
2012年11月，消防毅行者第一隊，突然需要搵一個隊員入替，係部門萬幾人之中，揀咗我呢隻短途馬。得返兩星期，我請教Mark哥速成方法，Mark哥教我「去到獅子亭...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2020-08-17
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【破世績】烏干達 Joshua Cheptegei 以 12:35.36 破五千公尺世界紀錄
2020 年 8 月 14 日，烏干達名將 Joshua Cheptegei 在鑽石聯賽摩納哥站 5000 公尺跑出 12 分 35.36 秒！上一個紀錄由埃塞...
Bigfish
2020-08-15
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【知識】厚底跑鞋鞋頭上揚對前足順暢性的影響
作者/董智尚、陳韋翰、相子元近來運動市場的新穎跑鞋如雨後春筍般出現，無論是外觀上的繽紛色彩或是特殊的結構設計，不知道身為跑者的你是否有觀察到一個趨勢：「跑鞋鞋頭...
運動科學網
2020-08-14
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【訓練】在你的夏季訓練計畫中加入「跑山訓練」！
　　1972 年 慕尼黑奧運男子馬拉松冠軍—Frank Charles Shorter 曾說過：「爬山，是隱形的速度訓練。」跑馬拉松類似於人生，人生...
李吳菊
2020-08-14
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【動態矯正系列】如何預防阿基里斯跟腱斷裂 | 女青適健中心
X先生進行跑步訓練期間，進行一個持續彈跳的小馬跳步，X的足跟突然像被抽擊了一下似的，跟著他就倒地不起，疼痛萬分。為何沒有人碰撞到x先生，他卻突然會痛得動彈不得。...
女青適健中心 Y Health and Wellness Centre
2020-08-14
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【賽事動向】第 15 屆湘南國際馬拉松 「世界第一個自携水樽的馬拉松」
大會網站的宣言：為了孩子，為了地區，為了地球環境，大會定下了「沒有垃圾的比賽」的目標。請勿將即棄水杯帶到水站，參賽者起步時就要準備好自己的水樽或水杯。2021 ...
艾頓
2020-08-14
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【品牌說故事】On Running 進軍潮流界 跑步品牌向潮流邁進
之前曾撰文，Hoka One One 不只做跑鞋生意，而且正向潮流界發展。但當筆者發現Dover Street Market 在賣On Running時，原來還...
達夫
2020-08-14
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【動態矯正系列】成日臀部疼痛？有機會係梨狀肌症候群
要理解梨狀肌症候群，必需先了解梨狀肌與坐骨神經這兩個結構。梨狀肌位於臀部較深處，是一個類似三角形的肌肉，它的主要功用是做出髖關節外旋（Hip external ...
女青適健中心 Y Health and Wellness Centre
2020-08-14
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