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【百回 Sub220】川內優輝防府讀賣馬拉松奪亞兼達成創舉 再破健力士世界紀錄 |跑得瀛
日本國寶級長跑好手川內優輝 (Yuki KAWAUCHI, 1987~)，雖然在前天的日本防府讀賣馬拉松跑出2小時10分26秒，僅得亞軍，但卻解鎖了其長跑人生另...
文仔@跑得瀛
2020-12-22
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【書摘】Vegan Runner 蔬食跑者必看 | 全植物飲食 無國界潮食尚料理
全植物飲食一書極力推廣蔬食料理你是否周遭有越來越多朋友成為 Vegan 蔬食者？近年來成為蔬食者的原因更元，宗教不再是蔬食人口的單一標籤，更多是以行動捍衛動物權...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-12-22
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【永不放棄的男人】台北馬終點前 30 米 奮力爬行的跑者——李汶政
「大家好，我是這次台北馬在 30 公尺腳沒力的那一個?」這次在台北馬最動容的一幕，莫過於一名跑者在終點前 30 米奮力爬行的畫面，這支影片在各大社團流傳！（如果...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-12-22
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【長跑訓練】提升跑力的簡單練習：原地跑
原地跑是很重要的練習，能有效改善過度跨步、推蹬等壞習慣。跑手於練習過程中，漸漸拿捏到正確的姿勢，從而培養出優美的跑姿。當有好的技術，再配合好的心肺功能及肌力，長...
家保的運動知覺
2020-12-22
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【臺北馬】疫症下 2.8萬人臺北參賽 周庭印 封王寫下個人全馬佳績 吳睿恩半馬刷新個人PB
2020 臺北馬拉松在綿綿細雨中鳴槍開賽，總計達 28,000 名跑者共襄盛，熱情活潑氣氛絲毫不受低溫寒冷天氣影響。令人興奮的是，來自肯亞的 LONYANGAT...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-12-21
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【臺北馬】臺北周日開鑼 曹純玉跑出台灣全馬最佳 謝千鶴奪下半馬后冠
今年臺北馬拉松最大亮點除了路線改良外，在起終點設置上為了向國際賽事看齊，首次跑進臺北田徑場內，相信對於年年參加的跑者來說肯定是個全新體驗；女子組表現依然精彩不斷...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-12-21
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【RIP】六旬跑手冬至前夕猝逝 曾言跑者的心願就是在其熱愛的跑道上離開
今天早上（12月20日）9時許，本地跑壇少有名氣的業餘跑手 林熾參（Sam Lam），獨自在大埔元洲仔跑步時，突然不適昏迷，被送往那打素醫院搶救後不治，終年60...
La Pau
2020-12-20
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【禁藥風波】俄羅斯將缺席東京奧運！？
國際體育仲裁法庭（CAS）剛於 12 月 17 日就俄羅斯違反禁藥條例，於去年 12 月遭世界反禁藥組織（WADA）判罰停賽 4 年的決定，作出了終極裁決。CA...
運動筆記HK 編輯部
2020-12-18
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《繼續奔跑不放棄》香港市民跑者達人：Flora Chow 花拉
第七集介紹:《香港市民跑者達人: Flora Chow 花拉》在一個超過 2 萬 7 千名成員的 Facebook 群組裡，每天均有不同的跑友在組內分享自己的長...
Soooradio
2020-12-17
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【香港山峰50全攻略 – 第十一回】觀音山 – 農場內的高山 徙步乘車皆宜| Hikipedia
「嘉道理農場，我哋細細個就聽過喱個名啦﹗」記得小學的時候，已經不時會聽到嘉道理農場這個名字，印象總覺得它是香港唯一一個農場。不知為何，與香港動值物公園和海洋公園...
Hikipedia 山上。山下
2020-12-17
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