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【甲狀腺功能減退導致體重增加】健身及飲食達人 Zoe 教你減肥有法
有些女生在減肥過程中可能會發現自己經常遇到體重停滯期，甚至反彈，以及基礎代謝減緩的情況。儘管他們吃得比別人少，卻容易增重，這種現象通常被戲稱為「喝水都胖」或「易...
李芷慧 Zoe Li
2023-10-27
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【跑贏同場大人】11 歲加拿大女童打破 5K 分齡世界紀錄 平均配速3:30
來自加拿大安大略省斯托夫維爾（Ontario Stouffville）11 歲的 Sawyer Nicholson 以令人驚嘆的表現在尼加拉瀑布國際馬拉松 5 ...
李吳菊
2023-10-27
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【識英雄重英雄】Kipchoge 首度談論 Kiptum 新世界紀錄 「對自己的紀錄被打破並不感到驚訝！」
在過去的十年裡，「馬拉松天王」Eliud Kipchoge 一直是天生馬拉松比賽勝利者，他所參加的 17 場比賽中贏得了其中 14 場。這位兩屆奧運冠軍及前紀錄...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-27
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【逾530位健兒支持】第十屆「樂施競跑旅遊塔」圓滿舉行 男女子全塔競跑成績全破紀錄
由樂施會主辦，第十屆「樂施競跑旅遊塔」籌款活動已於上周在澳門旅遊塔順利舉行。今年共有超過 530 位健兒分別報名參加半塔 31 層、全塔 61 層及四人一隊的「...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-26
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【TGR重九2023】Sau Ping Chung 27K遙遙領先 Loraine Gfeller 成為15K冠軍
TGR重九如火如荼，男子組激鬥中林成業（火車頭）及曾進傑（鷹鷹）率先衝線，女子的時間亦相當迅速，完全不輸男子組，親子組方面上屆 TGR 八仙嶺 7K 冠軍再度奪...
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2023-10-26
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【旋風式訪港親善交流】大迫傑平常心面對 MGC 結果 仍未決定是否出戰巴黎奧運
跑步界偶像大迫傑來港成為跑界熱話，近日多位知名跑手的社交媒體都能見到他們與大迫傑的合照。大迫傑遠道日本來港與香港浸會大學附屬學校王錦輝的中小學生交流跑步心得，他...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-26
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【首場SALOMON香港越野系列賽 - Cam 2 大嶼山高手雲集・順利完成】
越野跑界盛事 - SALOMON香港越野系列賽，首場Cam 2大嶼山（22.7 公里）賽事於星期日（22/10）完滿舉行。當日更屬越野跑界高手雲集賽事，城中大部...
Salomon
2023-10-26
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【跑步學堂 2023】11 至 12 月 跑步初階及進階課程 現正招生
跑步學堂 2023 年 11 至 12 月份跑步課程現正招生啦！現在於 7 個地區都設有課堂，一共有 7 班，總有一個方便你的地方！新界東 : 沙田、馬鞍山新界...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-26
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【TGR重九2023】鷹鷹半路進入狀態勇奪15K冠軍 火車頭27K封王
TGR 積分賽第二站，TGR 重九已完滿結束，當日最低溫度為 23.8 度，選手在清涼氣溫作賽，賽事因改道縮短至 27 公里、15 公里、以及 5 公里，仍無阻...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-25
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【狠人】封著嘴跑馬、無補給無水、赤腳跑 3:30內完賽
跑步千奇百怪的 cosplay 都有見過，亦曾看過有人光著腳跑，經常刷短視頻的跑手應該會時不時見到「赤腳飛狐」的視頻，他是一位在比賽中封著嘴巴，只靠鼻呼吸、拒絕...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-25
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