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放下一天成人身分，用童心看世界
多謝運動筆記HK及迪士尼的邀請，能夠參與「香港迪士尼樂園10K Weekend 2018」。一連兩日的比賽於11月3-4號舉行，分別有「超人特工隊10公里跑」、...
2018-11-06
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【跑步路線介紹】邊境跑
不斷的練習可能會令部份跑者有厭跑的感覺，這也是我會去不同地方進行練習的原因之一。今次我們於上水龍琛路體育館起步，向邊境出發，來一次邊境跑。沿途大多是郊外路段，令...
Nikel Ying
2018-10-27
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東京灣大橋馬拉松的體驗
去日本跑馬拉松都是大城市的多(大阪, 東京, 京都, 福岡), 去一些郊外城市又如何呢, 這次去的就是位於千葉縣木更津市, 參加2年一次舉行的千葉東京灣大橋馬拉...
Tommy Mok
2018-10-26
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【雷利衛徑長征2018】蛻變，就在雷利！
自去年完成了《苗圃挑戰12小時》（下稱「苗圃」）26K賽事後，一直希望在越野跑的道路上，有進一步的突破。該賽事和另一場同樣以衛奕信徑為主要賽道的《雷利衛徑長征》...
2018-10-25
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鹽湖比賽分享 (Part Two)
一切準備就緖, 終於等到出發啦!長途機都好對我無乜影響，因為我鐘意坐窗口位會見倒好多平時見唔倒嘅景觀，一路睇住靚景啲時間就過得好快由於要不停轉機, 行李運送出錯...
2018-10-24
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馮樹仁醫生義跑為汶川地震傷員籌款
2008年5月12日，四川汶川大地震，傷者無數，轉眼已經十年。今年十月，將有五位汶川大地震截肢人士組成的接力隊參加 Lantau Trail 70 大嶼山鳳凰徑...
2018-10-23
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鹽湖比賽分享 (Part One)
我真係覺得，天空之鏡係人生中必須要到此一遊嘅地方提起玻利維亞，相信好多人已經會聯想起「天空之鏡」呢個地方；「天空之鏡」其實係全世界最大嘅鹽湖， 正式名稱叫「Sa...
2018-10-16
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潤物細無聲 學生學懂的不只是跑步
香港這個競爭激烈的社會，學校也就成了戰場一樣，一個又一個的指標，讓老師追趕得身心俱疲，不少學校管理層唯恐學生的學科成績少了一兩分而拖累整間學校。有些學生在家長及...
艾頓
2018-10-12
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【蝦嫂心得】我這樣面對跑步樽頸
每個人一定都會經歷過樽頸位：工作沒有晉升機會，一段感情沒有了火花，或者跑步成績停滯不前。早前我在跑步方面也苦無突破，直到近來朋友見到我近期有點進步，開始私下問我...
2018-10-11
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【花晨月夕】芝加哥馬拉松2018
2018年10月7日星期日凌晨六時起床，快速穿着跑衫 - 胸前扣著芝加哥馬拉松號碼布G區，背後扣着目標時間布05:00，吃完早餐便冒著雨霧出發隔壁的千禧公園，準...
晨曦
2018-10-10
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