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【知識】隱性心臟病沒有病徵 天熱跑步容易引發中暑
到了八九月，又到了賽季開始，不少跑友也開始為頻繁的馬拉松或越野賽事做準備。有研究指出，包括跑步在內，最常見和運動有關的風險是肌肉骨骼系統受傷，從輕微的肌肉拉傷到...
運動筆記HK 編輯部
2024-08-16
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【話題】仿袋鼠舞姿被網民媒體嘲諷 澳洲霹靂舞選手Rachael Gunn：我很認真看待比賽！
早前在巴黎奧運霹靂舞的項目，澳洲選手 Rachael Gunn 以模仿袋鼠的舞步成為全球焦點，而然，尷尬的舞步令她在比賽三輪對戰全敗出局，引來網民和媒體嘲諷，更...
運動筆記HK 編輯部
2024-08-16
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【奧運全民馬拉松賽首名衝線女跑手】內地銀行程式員黃雪梅：「喜歡用跑步方式減壓！」
本屆巴黎奧運歷史上首次設置全民馬拉松賽，賽道與正賽完全相同，全球共 40048 名公眾選手中簽參賽，其中任職銀行程式員的中國女跑手黃雪梅，以 2:41:03 率...
運動筆記HK 編輯部
2024-08-16
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【賽事】柏林馬拉松精英跑手名單公布 非洲跑手生力軍蓄勢待發
六大馬之一柏林馬拉松將於 9 月 29 日舉行，作為奧運後首個國際性大型馬拉松賽事，由於世界頂尖跑手於奧運後進入調息期相繼避戰，因此本屆柏林馬星味無疑較為暗淡。...
運動筆記HK 編輯部
2024-08-16
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【深度共融】「可不可以讓我做你的眼？」陪伴視障選手征服鐵人三項的那顆心
遇見音樂與香氣的女高音江尉綺是一名重度視障者，江媽媽曾經回到學校求教，而昔日教授給了她受用一輩子的話——希望妳能當孩子的眼睛。因此，她總...
台灣運動筆記編輯團隊
2024-08-16
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【知識】飲水的學問 培養細微習慣 改善鍛鍊成果
小學生也知道的道理：夏天炎熱要多喝水，但你有想過原來飲水也大有學問，甚至會影響鍛鍊或比賽的表現嗎？如何正確地補充水分嗎 ? 口渴就喝水，覺得足夠就停，這方式是對...
運動筆記HK 編輯部
2024-08-16
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【品牌活動】Arc'teryx 太古廣場新店開幕 戶外運動達人分享越野跑心得
日前，加拿大著名戶外品牌 Arc'teryx 始祖鳥位於香港金鐘太古廣場二期新店開幕，品牌特別邀請一眾傳媒聯同定居香港多年的米芝蓮星級大廚兼戶外運動達人 Ric...
運動筆記HK 編輯部
2024-08-15
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【跑步學堂 2024】9 至 10 月跑步初階及進階課程 現正招生！
跑步學堂 2024 年 9 至 10 月跑步課程現正招生啦！平日星期一至五在 6 個地區都設有課堂，總有一個方便你的地方！平日課堂新界西 : 元朗 (一)、屯門...
運動筆記HK 編輯部
2024-08-15
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【運動員辛酸】何瑋桁：「為慳錢一日三餐體院食！」 司徒兆殷：「換對跑鞋都要自費。」
成功非僥倖！運動員要走進成功之路，過程中除了需要過人的毅力，甘願犧牲私人享樂時間投入枯燥乏味的艱苦鍛鍊外，當未成名或初出道時，收入待遇隨時不足以應付日常生活開支...
運動筆記HK 編輯部
2024-08-15
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【話題】股骨骨折仍 Sub3 完成奧運全馬 英國跑手堅毅信念展現奧林匹克精神
儘管比賽中發現自己骨折，但英國奧運馬拉松代表 Rose Harvey 仍以少於 3 小時的時間完成巴黎奧運賽事。來自英國 Evesham 的跑手，賽後接受 BB...
運動筆記HK 編輯部
2024-08-14
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