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太冷唔想跑？去Urban Run找回熱情吧
最近天氣寒冷，也讓人變得比較懶散，想出門跑步，卻每每都會被陣陣寒風吹回屋子裡，繼續窩在梳化上打機煲劇，然後繼續瞪著體重計說謊騙自己，甚至慢慢相信係「體重計跑得太...
小童
2015-12-18
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【蝦叔周報】為何甘心跑下去
「其實點解跑步可以發展成為興趣？我追幾步巴士都已經索晒氣啦！」相信很多跑友都像蝦叔一樣，不時會聽到這個問題。諗諗，又係喎。跑步，就是不停重覆邁步，沉悶而辛苦，卻...
蝦叔
2015-12-18
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舊金山女子半馬 明年可能停辦
根據女子路跑雜誌網站(WOMEN’S Running)今天報導，已經持續舉辦十多年的美國舊金山女子半程馬拉松，明年將停辦。（圖片來源：翻攝自WOME...
2015-12-17
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青公的迷思
晚，天陰有雨。屯門落住毛毛細雨，寒風陣陣，因乜解究要有車唔揸，要搭西鐵出荃灣，再跑番入屯門呢？是心中的一團火嗎？（圖片來源：Rex Choy）青公即青山公路（英...
Rex Choy
2015-12-15
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【跑鞋測試】Salomon SpeedCross Pro －「濕、軟、鬆」地型的抓地能手
重量：325克/11.5安士　（Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度：29 mm腳掌厚度：19 mm鞋底落差：10 mm鞋桓：D貼腳程...
艾頓
2015-12-15
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跑進恐懼
（圖片來源：鄭素素）小女子為越野跑初犢之虎，膽粗粗的不試路，甚或未看過路缐圖就去報名參賽，別人總覺得奇怪，我如此衝動任性的行為，然而誰不會在一生中，作點愚昧儍勁...
2015-12-12
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【賽事資訊】2015皇者之戰 賽前資訊看這裡！
【香港訊】本港少見的全馬賽事「寶礦力水特皇者之戰馬拉松2015」將於明早展開，整場賽事共有約5,000人參加，其中全馬組佔1,000人、半馬組2,000人、10...
小童
2015-12-12
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【蝦叔周報】北上跑馬 你有興趣？
去到澳門跑半馬澳門馬拉松準備起跑（圖片來源：蝦叔）過去周末，天氣陰陰沉沉，蝦叔與蝦嫂過大海出戰澳門半馬，有一半路程也在連綿微雨中進行，加上「強風吹拂」，跑到橋上...
蝦叔
2015-12-12
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里約奧運田徑門檻下修
國際田徑總會10日宣佈，鑑於今年北京世錦賽的成績，國際田徑總會與國際奧會進行2016里約奧運參賽標準的向下修正，馬拉松項目也讓國際田徑總會路跑金標籤賽事前十名選...
2015-12-11
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[跑步好影片]令人驚豔的超神速障礙跑
前陣子，Facebook上許多人分享一段「超神速障礙跑」影片，看他從這麼高的障礙物直接跳下來還真是還真是為他捏把冷汗，這段影片來自智利，讓人不禁懷疑難道智利人天...
2015-12-08
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