運動筆記HK

運動筆記HK

寫網誌
傳照片
 前往我的個人首頁
首頁 文章
[書摘]廢人，活著有什麼意思？ 我的癱瘓歲月
前言台灣的鐵人一姐李筱瑜，今年成為職業選手後，賽事經驗與成績輝煌，IRONMAN Taiwan、Lanzarote、IRONMAN UK、IRONMAN Jap...
2015-10-30
4,757
0
0
0
開跑第一步 找到雙腳的最佳夥伴
該怎麼選擇屬於自己的跑鞋呢？想必每位跑者都曾問過這樣的問題；每次走進鞋店，百百種的跑鞋陳列在眼前時，心想：接下來的日子裡，「它」可是要跟我相處每一腳步、每一腳印...
2015-10-29
10,169
0
4
0
2015紐約馬拉松週日開跑 網友提供注意攻略
名列世界六大馬拉松賽事之一的美國紐約城市馬拉松，將於當地時間11月1日（週日）開跑。包括歐陽靖等不少知名跑友，都有參加這場賽事，已陸續抵達紐約調整時差，適應環境...
2015-10-29
1,444
0
0
0
【跑鞋測試】穩定輕量取勝 Nike Air Zoom Streak 5
（圖片來源：Keith Chan）跑鞋資料重量: 194g / 6.8oz (Size: EUR 43 / 27.5cm / US 9.5)腳跟厚度: 21.2...
Keith Chan
2015-10-27
6,253
0
0
0
靚女愛跑步 (1) 懷孕時 需要停止運動嗎？
（圖片來源：123RF）當女性正處於懷孕的狀態時，總會擔心運動可能對胎兒帶來影響，事實上運動會替懷孕的女人帶來許多好處：1.幫助減低疲勞，尤其是懷孕初期，對失眠...
2015-10-26
1,212
0
0
0
【知名訓練法】(3) The Ladder
（影片來源：Runner’s World）Bart Yasso 在影片中要告訴大家一種極有挑戰性訓練方式：The Ladder。訓練方式為快跑400...
2015-10-26
2,859
0
0
0
【賽事特派員】大阪馬現場直擊！
你的Facebook被好友們的大阪馬洗版了嗎？是的，2015年大阪馬拉松即將在今日開跑，為了彌補抽不到籤的跑友們，運動筆記特派員Ben Wang這次特地遠赴日本...
2015-10-25
3,366
0
0
0
挑戰北京馬 我的首個離港跑
上一個跑季，筆者在6個月內跑了4個全馬，相比一年跑10隻8隻馬加其他比賽的你，太微不足道了，但放於先天不足，沒有運動細胞的小女子，回想起來確匪夷所思。首隻是要運...
cc Cat
2015-10-24
2,039
0
1
0
香港馬拉松 12週訓練計劃
香港跑界最重要的賽事之一「香港馬拉松」將於明年1月17日展開，距今倒數12週，已經進入最後備戰狀態。若你打算以不變應萬變，這絕不會是個參賽的好辦法。你應該趕緊將...
2015-10-22
141,940
0
23
0
【跑鞋測試】Saucony Fastwitch 6 - 反應與穩定的完美結合
外觀（圖片來源：艾頓）重量：196克 / 6.9安士　（Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度：18 mm腳掌厚度：14 mm鞋底落差：...
艾頓
2015-10-22
5,215
0
0
0
...
737
738
739
740
741
742
743
744
745
746
747
....

近期熱門賽事

近期熱門文章

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30