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Victoria to Peak Challenge 2016 - 最斜的十公里路賽
香港的十公里道路賽事真的很多，差不多賽季內每個周週末也有最少一個。不過，以下介紹這個十公里道路賽卻是最特別的，首先，它不是跑科學園；其次，它的斜路多過平路。這個...
2016-08-09
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執著的跑
數月前，有位長跑高手問我：「你還想Sub 3嗎？」對我來說，Sub 3是「這麼近、那麼遠」！2009年初，我已在香港國際馬拉松，跑出3：07的成績，心想Sub ...
2016-08-08
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【賽事】大阪馬獎牌公佈！設計者是她們⋯⋯
（圖片來源：2016大阪馬拉松官方網站）今年邁入第六屆的大阪馬拉松，即將於10月30日（日）盛大開跑，於日前官方也公告今年獎牌樣式，沿襲過往傳統與大阪馬理念，今...
2016-08-07
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【修身】女生瘦得有型3部曲
（圖片來源：Hidy Bobo）為咗靚，你可以去到幾盡？大部分女性每日上班8小時，身邊有朋友放工就要返屋企煮飯、照顧小朋友，日日咁坐法又冇時間keep fit，...
Hidy Bobo
2016-08-07
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【傷患】保護「兩點」！防止摩擦
村上春樹說過：「痛是難免的，苦是甘願的。」每個人在跑步的過程都曾經傷過、痛過，最常見的是膝蓋痛、腳踝痛、足底痛，也可能是搔襠或是起水泡引起的疼痛。今天我們來聊聊...
小童
2016-08-07
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【三郎的跑道】失態
（圖片來源：123RF）我在運動場跑道以外獨個兒逆向踱步。心中滿不是味兒。自從報名參加黃昏賽之後算起，這是我第二次練習中途脫離，未能完成訓練。報名之時，我滿以為...
2016-08-07
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Run Light Stand 喜愛夜跑 2016 現正接受報名
喜愛夜跑Run Light Stand 2016 是一個型格獨特的慈善夜跑活動，融入黃昏和黑夜與路跑比賽，讓愛跑人仕，一同享受前所未有的夜跑體驗。 是次活動的部...
2016-08-05
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2016年 綠色半馬及十公里跑開催
2016年香港長跑會xPOLAR第39屆綠色半馬拉松及SEAM10公里跑現正接受報名去年起步前盛況（圖片來源：香港長跑會）2016年香港長跑會xPOLAR第39...
2016-08-05
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「RBC童心競賽」慈善步行跑步比賽現正接受報名
「RBC童心競賽」慈善步行跑步比賽，每年於全球各地舉行，為澳洲﹑加拿大﹑香港﹑盧森堡﹑馬來西亞﹑千里達及多巴哥﹑英國和美國的兒童服務籌集善款。活動自2007年創...
2016-08-04
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【焦點人物】鐵人楊傳廣 台灣史上首面奧運獎牌
楊傳廣（圖）於1960年參加羅馬奧運會十項全能運動競賽打破奧運紀錄，榮獲銀牌，為台灣在奧運贏得首面獎牌。圖為羅馬奧運十項全能跳高項目（圖片來源：中央社檔案照片）...
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