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【小辭典】（94）跑姿訓練ABC
（圖片來源：123RF）跑姿訓練ABC（ABC Running Drills），1950年代由田徑教練 Gerard Mach 發明，原本用以改善短跑選手跑姿，...
2016-07-02
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【肯亞跑步記】肯亞跑者的奮鬥與現實
The home of champions，這個盛名吸引了世界上無數的跑者前來 Iten，只為求一個翻轉的人生（圖片來源：徐敦傑）在肯亞，有心往跑步運動發展的年...
2016-07-01
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【賽事】大阪馬公告：明年起固定於11月最末週日舉辦！
（圖片來源：運動筆記）於2011年首屆舉辦至今，大阪馬拉松已邁入第六屆，算是近年台灣跑者選擇海外跑馬的熱門賽事之一。因日本東北大地震而起，為了替災區、災民募資而...
2016-07-01
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【小辭典】（93）馬拉松配速員
（圖片來源：Randy Stern/flickr）馬拉松配速員（Pacemakers），又稱兔子 (Rabbit)，1999年首創於＜巴黎馬拉松＞，由主辦單位聘...
2016-07-01
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【週末去郊遊】走在原始林蔭下－虎蹤梧桐
為了年尾的各大越野賽事，香港的越野跑手早已習慣夏天操練。不過上星期連續多日天氣非常炎熱，最高去到攝氏35度，十分難捱，筆者設計了一條林蔭山線，由菠蘿壩經四方山至...
2016-06-30
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【賽事】Almaz Ayana選拔賽封后 Kenenisa Bekele奧運無望
還記得2015年世錦賽Almaz Ayana再最後三圈大開turbo，甩掉同胞Genzebe Dibaba拿下金牌的畫面嗎? Almaz Ayana於昨日在堪稱...
2016-06-30
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你的運動筆記專屬跑Tee選購攻略
專屬跑Tee 專屬態度香港限量100件，左臂上印有臂章，隨了專屬編號外，大家更加可以自創口號，喊出不一樣的跑步態度，（標籤中文限制4個字含空格，英文字母限制12...
2016-06-29
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【小辭典】（91）馬拉松路線測量員
（圖片來源：Scott Akerman/flickr）馬拉松路線測量員，又稱丈量員，負責在馬拉松前測量賽道距離，使比賽能夠公正準確。他們通常騎著經測量過的自行車...
2016-06-29
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【賽況】陳彥博挑戰2016 4大極地總冠軍賽第二站 – 中國戈壁沙漠250km，第5完賽
休息了2天，意識還是有點昏沉，身體依然還沒恢復過來，原來…已經比完賽了。對於肉體與精神上的最大痛苦折磨，在2013年加拿大育空700km的零下58...
2016-06-29
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【肯亞跑步記】探訪冠軍基地 徐敦傑的訓練日誌
「肯亞人真的就是把跑步當飯吃」，台灣國內紀錄保持人許績勝曾這麼說到。打開國際田徑聯合會的世界紀錄榜單，肯亞就佔去了 15 個席次，而由英國作者亞德哈羅南德．芬恩...
Daniel Tun-Chieh Hsu
2016-06-29
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