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跑者，你了解自己雙腳嗎？
一雙腳，對跑友有多重要，也不用多說。一般成年人跑步時的步距粗略估計大約是 90-100cm。即是每十公里，便大約踏上約一萬步，即是左右腳各約五千步。這些數字，便...
艾頓
2016-11-30
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SOGO Charity Run 2017
冠名贊助：崇光(香港)百貨有限公司主辦機構：運動版圖有限公司受惠機構：生命熱線綠色伙伴：Green Monday比賽資訊活動日期：2017年3月12日活動地點：...
2016-11-30
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期待已久的 Polar M200 強勢登場 - 備手腕式光學心率監測的 GPS 跑步手錶
Polar M200 是一款功能齊全的防水跑步手錶置精準GPS、手腕式光學心率監測、Polar簡單易用的訓練及活動功能。致力研發運動科技及心率監測逾 35 年的...
2016-11-29
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「築動生命慈善跑」2016
靈實「築動生命慈善跑」載譽歸來！除了10公里慈善跑外，亦有3公里慈善行。今年的善款將用作靈實胡平頤養院的擴建工程﹔改善醫療支援﹔讓更多長期病患者得到身、心、社、...
2016-11-29
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【長跑名將】天妒英才 Steve Prefontaine
身高不是問題Steve Roland Prefontaine，綽號 pre ，被喻為美國 70 年代最偉大的中長跑選手。 Steve Prefontaine 生...
2016-11-29
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【長跑名將】未能登基的長跑天子 Ryan Hall
Ryan Hall於2010年波士頓馬拉松通過終點的一刻（圖片來源：路透社）美國長跑名將 Ryan Hall (1982~)，生於華盛頓州，高一時贏得加州越野錦...
2016-11-29
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【蝦叔周報】帶子女跑過你才懂的一些事情
有人說，想教好孩子，與其奧數芭蕾琴棋書畫，不如與他一起跑步。最近看了本書，叫做《培養孩子從跑步開始》，作者是日本體育教師長澤宗太郎。他認為，跑步是很多其他活動的...
蝦叔
2016-11-28
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【跑鞋測試】Merrell Trail Crusher - 短途越野的多面手
重量：207克/ 7.3安士　（Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度：18mm腳掌厚度：14mm鞋底落差：4mm鞋楦：D貼腳程度:適中...
艾頓
2016-11-26
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為食跑感恩節收集愛心麵包 送暖弱勢社群
「MCP為食跑2016 」共籌得945,189千卡路里轉化食糧捐贈予樂餉社社會企業「膳動衝FOODSPORT」夥拍「MCP新都城中心」舉行的年度盛事「MCP為食...
2016-11-25
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馬拉松精英的敵人 – 腎氣虧損
Ryan Hall 這個名字，對於很多馬拉松跑手應該不會陌生。正藉盛年的 他(33歲)，於本月十五日以健康為由宣告退役，這既是一件對跑步界可惜的事，也應該好好讓...
2016-11-25
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