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2015紐約馬拉松週日開跑 網友提供注意攻略
名列世界六大馬拉松賽事之一的美國紐約城市馬拉松，將於當地時間11月1日（週日）開跑。包括歐陽靖等不少知名跑友，都有參加這場賽事，已陸續抵達紐約調整時差，適應環境...
2015-10-29
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【跑鞋測試】穩定輕量取勝 Nike Air Zoom Streak 5
（圖片來源：Keith Chan）跑鞋資料重量: 194g / 6.8oz (Size: EUR 43 / 27.5cm / US 9.5)腳跟厚度: 21.2...
Keith Chan
2015-10-27
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靚女愛跑步 (1) 懷孕時 需要停止運動嗎？
（圖片來源：123RF）當女性正處於懷孕的狀態時，總會擔心運動可能對胎兒帶來影響，事實上運動會替懷孕的女人帶來許多好處：1.幫助減低疲勞，尤其是懷孕初期，對失眠...
2015-10-26
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【知名訓練法】(3) The Ladder
（影片來源：Runner’s World）Bart Yasso 在影片中要告訴大家一種極有挑戰性訓練方式：The Ladder。訓練方式為快跑400...
2015-10-26
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【賽事特派員】大阪馬現場直擊！
你的Facebook被好友們的大阪馬洗版了嗎？是的，2015年大阪馬拉松即將在今日開跑，為了彌補抽不到籤的跑友們，運動筆記特派員Ben Wang這次特地遠赴日本...
2015-10-25
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挑戰北京馬 我的首個離港跑
上一個跑季，筆者在6個月內跑了4個全馬，相比一年跑10隻8隻馬加其他比賽的你，太微不足道了，但放於先天不足，沒有運動細胞的小女子，回想起來確匪夷所思。首隻是要運...
cc Cat
2015-10-24
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香港馬拉松 12週訓練計劃
香港跑界最重要的賽事之一「香港馬拉松」將於明年1月17日展開，距今倒數12週，已經進入最後備戰狀態。若你打算以不變應萬變，這絕不會是個參賽的好辦法。你應該趕緊將...
2015-10-22
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【跑鞋測試】Saucony Fastwitch 6 - 反應與穩定的完美結合
外觀（圖片來源：艾頓）重量：196克 / 6.9安士　（Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度：18 mm腳掌厚度：14 mm鞋底落差：...
艾頓
2015-10-22
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用心魔當動力 我是「比賽導向型」
（圖片來源：123RF）打從自己第一次馬拉松之後，每一年都保持「一年一馬」的目標，所以每逢踏入七、八月，當大部分馬拉松比賽開始陸續接受報名的時候，自己都會思考一...
2015-10-21
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Selina挑戰舊金山女子半馬 目標達成
台灣藝人Selina（任家萱）今天（19日）美國舊金山，成功挑戰半馬，再度令人為她的堅強，勇敢與毅力喝采。她完賽後，在臉書上說：『姊終於是完成了，好多想分享的，...
2015-10-19
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