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【心得】戰戰兢兢的馬拉松 (5)
每經過1公里提示牌按一次錶，成了跑馬拉松的指定動作，目的是賽後檢討，分析不同斜道和階段的速度及狀態。由於謹記了每公里的位置，還有訂下的步調，基本上提示牌放在那裡...
cc Cat
2015-03-26
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【香港賽事】大嶼100： 越野賽，越難越愛
（圖片來源：莫馬修）自從2013年TNF100 香港站出現後，香港就有了4個100公里的越野賽： 11月毅行，12月TNF，1月HK100，和守尾門的Trans...
Matthew Mok
2015-03-24
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【街馬】街跑藝術派對 三個願望一跑滿足 ！
西方的Peter Altenberg曾說過，如果我不在家，就是在咖啡館，如果不是在咖啡館，就是在往咖啡館的路上；我們東方的老祖宗孟子也早有言，指魚與熊掌不可兼得...
運動筆記HK 編輯部
2015-03-23
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【心得】1分半鐘定勝負！爛頭50驚險奪冠記
一個喜出望外的賽果，一場苦苦支撐的比賽，一位魔鬼教練兼隊友。一分半鐘的險勝……這一切一切，使這場比賽很難忘。直至衝線那一刻，內心仍然...
Wong Ho Wai
2015-03-22
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【心得】女生限定 揭開N+TC神祕面紗
不是每個女生都可以做自己。但 Nike 說，#‎妳可以的。（圖片來源：Judy Lip）上星期五黃昏，我們跑會的 WhatsApp 群組出現圖片潮。開始...
運動筆記HK 編輯部
2015-03-20
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【大陸賽事】女神們的挑戰 深圳女子馬暗藏魔鬼坡
深圳女子馬號稱中國第一場女子馬拉松，那究竟這場賽事的特色是什麼？跑途上又能夠看見哪些風景？感謝跑手cc Cat寫下了心得，讓我們得以身歷其境，一窺這場賽事的「天...
cc Cat
2015-03-18
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【新兵起跑線】跑姿解析
影片一開頭，你所看到的為美國傑出跑者Ryan Hall 的跑步片段，許多人說 Ryan Hall 擁有近乎完美的跑姿，雖然有跑者認為跑姿好壞並不那麼重要，但跑姿...
小童
2015-03-18
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【街馬】不當白老鼠！跑街前要注意的兩件事
（圖片來源：青@WeakEndsHere）跑步相比起其他運動，其中一個優點在於對場地的要求相對較少，只需穿起跑鞋走到街道上，就可以立即起步，沒有場地的煩惱。雖然...
Weak Ends Here
2015-03-16
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【日本賽事】享受吧！早兒的名古屋馬拉松
（圖片來源：早兒）名古屋全女班馬拉松，是一個跑得既興奮又令人感動的比賽。去年十月決定付款並準備參加上星期三月八日名古屋全女子全馬馬拉松，意義有三：當天是婦女節，...
早兒
2015-03-13
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【新兵起跑線】（33）避免過度訓練
（圖片來源：123RF）「如果你訓練不足，你可能無法完成，但如果你訓練過度，你可能無法起跑。」 (If you undertrain, you may not ...
2015-03-12
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