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【蝦叔周報】就這樣，我當了一年蝦叔
毅行者剛完成了第35屆。過去這些年來，這活動即使舉辦了，我也完全不知道。直至近年，涉足跑界，認識這方面的朋友多了，才會由報名抽籤、訓練、出賽面書洗版、到完賽感言...
蝦叔
2016-11-22
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成就長跑意義，義工們，多謝您！
（圖片來源：鄭素素）從中學年代開始，我透過朋友介紹，每星期六、日到難民營和醫院作義務工作，當時心中一直存在許多問號，雖明白大家做義工的目的不一樣，但這種似乎無私...
2016-11-21
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賽事幕後英雄 - 道路守護者
Oliver說工程困難之處是要在深夜燈光暗淡的地方量度距離。聯合國兒童基金會慈善跑承載着助全球抗擊愛滋的使命，賽事背後有一群人默默守護善心，當中包括資深道路安全...
2016-11-21
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環保大女子
早前小女子認識了環保分子，綠惜地球的其中一員Vivien Cheng，小女子無不覺得她的體能及精神上的匪而所思。（圖片來源：鄭素素）那完全是因為她走完27小時多...
2016-11-21
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HKYHA 年度籌款活動「昂步棧道 2017」–布甸狗出沒注意！
有什麼好得過親親大自然，走走動動，為健康加油之餘，又可以為慈善出一分力，兼且有精美紀念品帶回家？想過如此充實的一天，不妨考慮參加一年一度的大型籌款活動──「昂步...
2016-11-21
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【傷患】男跑友乳頭保護法
跑完比賽之後，有唔少男跑友的乳頭因為長期與跑衫磨擦而流血，輕則沖涼時有少少痛，重則件戰衣被染到胸口有兩點。有見及此，在此分享個小貼士俾大家啦！一般人會用膠布或者...
運動筆記HK 編輯部
2016-11-21
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賽事幕後英雄 - 義工三人組
義工三人組許家輝、高永輝、邱國昌　見證賽事成長足印負責於聯合國兒童基金會慈善跑指揮交通及疏導人潮的義工領隊許Sir（中），與拍檔大頭Sir（左）和邱Sir（右）...
2016-11-21
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【長跑名將】Carlos Lopes 馬拉松的不老傳奇
平凡的青年時期葡萄牙籍的長跑選手 Carlos Lopes 堪稱跑步界的不老傳奇。他於 1984 年洛杉磯奧運中以 37 歲的“高齡”打...
2016-11-21
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跑手故事（下） - 聯合國兒童基金會慈善跑2016
「跑手故事」- 紀嘉文當紀嘉文說，參加比賽不以獎項為目標，那不是一代長跑之王的沒落，反而是他跑進另一個境界。只要突破自己，誰都是勝利者。「我試過慢行回終點，甚至...
2016-11-20
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The 9 Dragons Ultra 2017
相傳，香港「九龍」之得名要追溯至宋朝末代君主帝昺。蒙古大軍步步進迫，這位少兒皇帝被迫逃難到香港期間，將八座山（鴉巢山、筆架山、獅子山、雞胸山、慈雲山、大老山、東...
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