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FOODSPORT「MCP為食跑2016」開始接受報名啦！
全城期待嘅FOODSPORT「MCP為食跑2016」今日中午12點正就開始接受報名！7月15號(五)或之前報名更可獲早鳥報名折扣優惠！名額有限，手快有，手慢無！...
2016-06-24
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【小辭典】（82）金標賽事
（圖片來源：官方網站）金標賽事（IAAF Gold Label Events）是國際田聯路跑標記賽 (IAAF Road Race Label Events) ...
2016-06-24
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Brooks Hyperion - 輕如無物的競速者
重量：153克 / 5.5 安士（Size :US7.5 / EU40.5 / JP25.5）腳跟厚度：12 mm腳掌厚度：22mm鞋底落差：10 mm鞋楦：D...
2016-06-24
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【小辭典】（80）步頻
（圖片來源：123RF）步頻（Stride Frequency, Stride Rate），指走路或跑步時腳步交替的頻率，習慣用每分鐘或每秒多少步的單位來計算。...
2016-06-23
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FOODSPORT MCP為食跑 2016 載譽歸來
FOODSPORT《MCP為食跑 2016》熱切期待載譽歸來10月16日重臨將軍澳增設10公里路段更具挑戰2公里路段增添歡樂老少各界齊集以運動轉化食糧捐贈食物惠...
2016-06-23
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【小辭典】（79）步幅
（圖片來源：Cesar I. Martins/flickr）步幅（Stride Length, Step Length），有兩種解釋，一指跑步或走路時同一隻腳抬...
2016-06-21
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【小辭典】（78）高足弓
（圖片來源：Sang Trinh/flickr）高足弓（High Arch），指腳底足弓弓起弧度較一般人高。除了足弓偏高，腳趾也可能異常彎曲如雞腳，腳背看起來會...
2016-06-21
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【蝦叔周報】世界六大知多少
東京、波士頓、倫敦、柏林、芝加哥、紐約——在非跑者眼中，這不過就是互不相干的六個大城市名。但跑者自然知道，這是「世界馬拉松大滿貫」的主辦...
蝦叔
2016-06-21
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【小辭典】（77）內旋不足
（圖片來源：Paul Long/flickr）內旋不足，又稱足外翻、腳掌旋後 (Supination)。內旋不足者通常為高足弓者，跑步時分解動作如下表。一般來說...
2016-06-21
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【肯亞跑步記】肯亞跑者的訓練安排
除了少數菁英選手，肯亞跑者絕大部分是自主訓練，或參加當地訓練營由跑者們彼此互助帶領，在訓練重鎮 Iten 長久下來也發展出當地特有的訓練文化，這裡的跑者一週有三...
Daniel Tun-Chieh Hsu
2016-06-21
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