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跑步的價值在於「發現」
早前小女子跑畢貴陽馬拉松，不少朋友說，可以選擇的話，他們不會參加中國舉辦的馬拉松，還問我為什麼今次那麼大膽。自從那次香港一百越野賽突然下雪，親身體驗到生命的無常...
2016-08-22
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【新兵起跑線】（34）跑快點
（圖片來源：123RF）在對跑步較為熟悉也有一定的耐力後，接下來要關注的就是如何增進速度。以下提供一些簡單的小建議助你加速。1. 會有一點不適。許多初學者對加速...
2016-08-21
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【里約奧運】男子五千米 Mo Farah 力戰下衛冕金牌
MohamedFarah (通常簡稱Mo Farah)，這位上屆倫敦奧運五千米及一萬米的金牌得主，今屆奧運繼續以王者之姿勇奪一萬米金牌，在男子五千米這個項目，世...
2016-08-21
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【里約奧運】女子五千米 Ayana 無以為繼 Cheruiyot 奪金破奧績
埃塞俄比亞的Almaz Ayana以29:17.45打破女子10000米的世界紀錄兼奪得金牌。這場5000米，眾人的目光毫無疑問全落在她身上，期待她再一次展示王...
2016-08-21
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如果是你，你會上訴嗎？
這幾天的奧運田徑場上發生了多個讓人談論的畫面，有400米決賽巴哈馬選手米娜 Shaunae Miller以飛身插水「壓贏」美國的 費力斯（Allyson Fel...
2016-08-20
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巴西里約熱內盧奧運會 Rio OG 2016
FM 2:36'11 PBPosition 39/133 (157)Start List 原本人數是 170，我只能排行第113位。當教練告知我的時候，心裏一沉...
2016-08-19
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【世界跑馬燈】奧運場上的運動家精神
#1 奧運場上的運動家精神來自衣索比亞的女子三千障礙選手 Etenesh Diro 在奧運預賽時，原來好好地跑在領先集團，沒想到後面兩位選手絆倒時，一不小心伸手...
2016-08-19
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【跑鞋測試】Brooks Mazama －輕靈躍動於山野之間
重量：263克/ 9.3安士　（Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度：23mm腳掌厚度：17mm鞋底落差：6 mm鞋楦：D貼腳程度:正...
艾頓
2016-08-19
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【新兵起跑線】（31）使人焦躁的開賽一英哩
（圖片來源：123RF）起跑後面臨的第一個1英哩 (約1.6公里)，總讓人覺得非常難熬，這是初學者與資深跑者的共同困擾。基本上，這一段距離是給跑者們暖身，如果太...
2016-08-18
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【蝦叔特稿】請把顧拜旦獎頒給她倆
（圖片來源：reuters）奧運女子5000公尺預賽中，美國選手德高絲諾（Abbey D'Agostino）與紐西蘭選手堪寶蓮（Nikki Hamblin）賽場...
蝦叔
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