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漫遊西環跑進童年回憶
在西區居住了二十多年，近幾年曾搬遷到土瓜灣、天后、最後遷至藍田，但感情最深厚的始終是西環，即使很多環境都已經面目全非，每次回到這區總有一種親切感。最近參與團跑，...
Janice Cheung
2016-03-02
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跳出渣馬 向世界出發
下周日就是一年一度的渣馬。對於香港跑者，渣馬是我們闖入馬拉松世界的第一站，在互聯網不發達的年代，我們只知道世上只有兩個可以參加的馬拉松，香港渣馬和澳門馬，而挑戰...
2016-02-29
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【蝦叔周報】所謂愛，就是陪伴—2016京都馬拉松後記
本來不欲在「蝦叔周報」談太多私人事，但過去周末，蝦叔在京都完成個人第七馬之餘，更見證蝦嫂與另一位相識逾20年的死黨完成個人初馬，意義非凡，值得一記。蝦嫂初馬以少...
蝦叔
2016-02-28
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【賽事後記】XTE新春三大越野賽
賽事當日天色不佳，幸好比賽途中沒下大雨（圖片來源：小昭）2016年初三有兩個跑步界的盛事，一個是美津濃發財跑，於太平山頂舉行的7.5公里路跑賽事。另一個就是XT...
Janice Cheung
2016-02-26
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所謂康復，根本就是自己與自己打一場仗 — 由中風半癱到走上42.195km
在剛過去1月份的香港渣打馬拉松，好友Amy Yeung也順利完成了。她跟我講，在暴雨中的渣馬，幸好有一位來自澳門的師兄互相支持陪伴走了30km，讓她不知不覺地捱...
2016-02-25
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似要把事情抹掉的一個獎牌
在朋友眼中，我可能被稱為一位「跟得」女友。男友參加大大小小本地的、外地的賽事，除非有工作在身，除非自己也是參賽者，否則我也會花時間體力精神，在不違反賽規的情況下...
2016-02-24
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參賽者的公開投訴　離哂大譜的所謂國際賽事　自助式幽靈檢查站
Ultra Trail HongKong (UTHK) 是香港第二個100英里級的越野超馬賽，2015年首次舉辦，今年是第二屆，除了170公里組別也有100公里...
艾頓
2016-02-24
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【跑鞋測試】將速度重新定義 – Asics TARTHERZEAL 4
(圖片來源: Keith Chan)跑鞋資料:重量: 175g / 6.2oz (Size: EUR 43.5 / 27.5 CM / US 9.5)腳跟厚度:...
Keith Chan
2016-02-24
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我的UTHK 故事，156公里的初體驗
從未玩過超過100km的比賽，亦都想在UTMB之前試試自己的能力，有朋友說過，要試試120km後的「跌watt」撞牆情況，於是，比賽公佈的首日便馬上報名了。今次...
2016-02-23
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SUB FREE跑步團 –浪漫遊花海 - 玫瑰燈篇
來自首爾的玫塊燈海園LIGHT ROSE GARDEN，近來成為新聞、網絡及FACEBOOK之大熱話題，網上分享玫瑰燈之圖片簡直一浪接一浪，可見香港玫瑰燈之強勁...
2016-02-19
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