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【話題】「赤腳跑步讓我走出了自己的舒適圈！」 印度大叔赤腳跑全馬311完賽
來自印度 Bangalore 的 58 歲跑手 Thomas Bobby Philip，以赤腳跑步的方式震驚世界。日前在 2024 年孟買馬拉松賽上，Bobby...
運動筆記HK 編輯部
2025-02-03
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【香川丸龜半程馬拉松】太田智樹 59:27 刷日本半馬紀錄 林穎璋改寫個人最佳時間
備受矚目的香川丸龜半程馬拉松於昨天（2/2）舉行，比賽同時也作為日本學生半程馬拉松賽（大學一年級至大學三年級），吸引了不少駅伝選手參賽競逐。最終比賽結果由太田智...
運動筆記HK 編輯部
2025-02-03
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【話題】英國體育教師穿北極熊裝打破成績 為英國癌症研究中心籌集經費
「我很小的時候就因膽管癌失去了父親，這個可怕的事件開啟了我為癌症慈善機構籌款的旅程。」曾於 2016 年的倫敦馬拉榭松上裝扮成北極熊完成全馬賽事的英國體育老師 ...
運動筆記HK 編輯部
2025-01-28
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【賽事】東京馬精英名單公布 大迫傑30天內出戰兩賽
2025年首場大滿貫賽事，東京馬拉松將於 3 月 2 日舉行，大會日前公布了精英跑手名單，除了一眾非洲跑手之外，作為爭奪東京世錦賽資格的關鍵戰，今年出場的選手包...
運動筆記HK 編輯部
2025-01-28
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【年又過年】優化賀年食品 新年健康攻略
恭喜發財！祝大家蛇年行大運，身體健康、豐衣祝食！說到食大家過年當然少不了品嚐賀年糕點！正所謂少吃多滋味，吃多了會不知不覺地吸收大量卡路里脂肪，究竟甚麼賀年食品最...
運動筆記HK 編輯部
2025-01-27
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【香港四徑】梁康翹四度參賽 易健豪力爭成史上最年輕完成者
年度越野賽盛事，香港四徑將於每年農曆新年舉行，這個被譽為全球其中一個最嚴苛的賽事，過程中沒有補給、沒有實質奬勵，只有越野跑精英中的精英，才有機會被邀請參加，因此...
運動筆記HK 編輯部
2025-01-27
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【知識】飲食秘訣醣原負荷法 精製穀物能提高表現
一年一度的渣打馬拉松將於一星期後舉行，每年渣馬，很多選手會出現各種不適，最終無法完成賽事，甚至受傷。跑手除了恆常訓練，更重要是在裝備、飲食、賽前規劃等做好萬全準...
運動筆記HK 編輯部
2025-01-27
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【7 部跑步電影及動漫推薦】自己跑完睇人跑 全程緊貼四徑 2025
農曆新年假期，跑友們會做甚麼呢？拜年？跑步？食糕？跑步？打麻雀？跑步？自從《香港四徑大步走》開播以來，話題不斷，如火如荼，勾起了不少人的對跑山的共鳴跟興趣！如果...
運動筆記HK 編輯部
2025-01-27
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【港隊代表揚威海外】佘繕妡重劍大獎賽奪金 劉慕裳5年內連續第16次奪超聯獎牌
剛踏入 2025 年不久，港隊代表旋即於海外國際大賽穿金戴銀，創下佳績！其中，世大「劍后」佘繕妡於重劍大獎賽多哈站過關斬將，首次打入決賽即勇奪金牌，成為繼江旻憓...
運動筆記HK 編輯部
2025-01-27
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【蛇年行大運】香港三尖之首 蚺蛇尖氣勢磅礴
新一年當然要出去走走行個大運，到寺廟參拜祈福，或者安排一次郊遊短途旅行，將是迎接好運、開啟美好新年的絕佳方式。說到蛇年行山好去處，踏入蛇年，香港也有不少以蛇命名...
運動筆記HK 編輯部
2025-01-27
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