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【專訪】即將遠赴波士頓挑戰「七大馬」第三站 蘇浩才：「落場盡全力享受！」
本地熱血跑手，Kolor 主音蘇浩才（Sammy）即將出發前往美國，迎接個人「七大馬」第三站波士頓馬拉松，對於參加這個被不少跑友譽為「殿堂級馬拉松」的賽事，Sa...
運動筆記HK 編輯部
2025-04-07
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【關注自閉症大行動 2025】APF慈善線上跑 即日起正式開跑
愛培自閉症基金（APF）在每年 4 月的「關注自閉症大行動」，都會舉辦不同活動以響應每年 4 月 2 日的「世界自閉症關注日」。今年有漫畫師奶「馬仔」一家一同支...
運動筆記HK 編輯部
2025-04-07
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【喪夫後首度參賽】英國73歲女跑手第12次參加倫敦馬 距離首次參賽至今38年
73 歲英國跑步愛好者 Lesley Keighley準備出戰本月舉行的倫敦馬拉松，距離她首次參賽已經 38 年，今年的比賽是重拾跑步樂趣的 Keighley，...
運動筆記HK 編輯部
2025-04-07
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【知識】日常就該練習補給：一小時該吃多少克碳水？
當談到馬拉松訓練時，許多跑者總是全神貫注於訓練里程和配速，卻往往忽略了一個關鍵環節：營養。就像恢復一樣，飲食在短期和長期內都可能影響你的訓練成果，甚至在某些情況...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-04-03
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【春日限定】 賞花、緩跑、親子樂
生機盅然的春季，絕對是往戶外遊走、欣賞花卉、親親大自然的最佳時機！假日的時候，何不一家人輕鬆地到公園輕鬆暢遊？賞賞花跑個步，小編為大家精挑細選四個坐落於城市的公...
運動筆記HK 編輯部
2025-04-03
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【人物】前進下一階段 不破聖衣來 加入三井住友海上 目標：「奧運金牌！」
在本港擁有不少粉絲，於去年 11 月被邀到港參加「機場三跑十公里國際賽」的日本長跑好手不破聖衣來，最近已經從拓殖大學畢業，加入了三井住友海上實業團，並於日前進行...
李吳菊
2025-04-03
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【人物】勇奪台灣普悠瑪三項鐵人賽組別冠軍 蜘蛛女鄭麗莎感激自己一直堅持 勇敢追夢
上星期在台灣舉行的普悠瑪三項鐵人賽，香港長跑好手、近年亦開始涉獵三鐵項目的蜘蛛女鄭麗莎亦有參賽，參加三鐵賽事接近一年的她，以總時間 02:45:01 完成 51...
運動筆記HK 編輯部
2025-04-03
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【運科訓練】想跑得更好？ 走出舒適圈，挑戰『不擅長』的訓練
想跑得更好？那就去挑戰你不擅長的訓練！例如一場 21 公里 1,370 公尺爬升的越野賽。當你踏上 Transgrancanaria 21K 的賽道，開始攀登海...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-04-02
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【人物】台灣「跨欄甜心」張博雅 分享世界室內田徑錦標賽心得 世界賽經驗幫助成長
臺灣跨欄選手張博雅近日結束南京世界室內田徑錦標賽，隨即投入全國大專院校錦標賽 100 公尺跨欄的比賽，並以 13 秒 57 拿下冠軍。賽後，她接受台灣運動筆記訪...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-04-02
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【話題】Alex Yee 希望在倫敦馬跑出 2:07 盼與 Kipchoge 來一場有趣的比賽！
初馬的挑戰對於任何人、甚至選手來說都像是一場未知的冒險，而若目標是世界級的成績，這難度更是陡增，自去年 12 月英國奧運鐵人三項冠軍 Alex Yee 宣布將要...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-04-02
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