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【話題】跑步是最不花錢的運動？你一年平均花了多少錢在跑步上？
有人說跑步是最不花錢的運動？那你一年平均花了多少錢錢呢？根據 Running USA 所進行的「2024 全球跑步調查」整理出跑步的平均成本（＊該調查涵蓋超過 ...
邵邵
2024-12-24
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【假日好去處】啟德零售館 全港唯一「運動遊樂」為核心概念
籌備多時，啟德體育園（「體育園」）旗下啟德零售館欣然日前正式試業，作為體育園的零售區，啟德零售館以全港唯一「運動遊樂」為核心概念，精心匯聚五大「最」獨家運動遊樂...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-24
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【人物】2024以奧運金牌及世界第一完美作結 張家朗不忘初心
「勝利，絕不止一次。」香港首位連續兩屆奪得花劍金牌得主張家朗以自身傳奇經歷證明了這句説話。張家朗沒有因一次勝利而止步，反之他努力超越自己，憑著他的努力獲得肯定，...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-23
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【運科訓練】運動完後咳不停？了解運動後氣喘的原因與應對方法
運動結束後出現劇烈咳嗽或呼吸困難的情況，可能是「運動導致氣喘」（Exercise Induced Bronchospasm, EIB）的徵兆。不少跑友常常遇到這...
台灣運動筆記編輯團隊
2024-12-23
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【深度共融】全齡友善的運動環境 軟硬體資源缺一不可！
#WeThe15 自 2020 東京帕拉林匹克運動會（Paralympic Games，以下簡稱帕運）前夕啟動（因疫情延期，實際時間為 2021 年 8 月），...
台灣運動筆記編輯團隊
2024-12-23
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【人物】全年12次跑進 240 水平 中國平民跑手黃菲突破極限
來自湖南長沙的黃菲，在國內跑圈已無人不曉，30 歲才開始跑步的她，用上 8 年的時間，從一個零體育基礎的普通上班族，跑到內地業餘跑手的頂尖水平，其 PB 時間 ...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-23
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【傳奇球星表演賽】球迷豪花6800元購買「特別體驗套票」 批評貨不對辦報警備案
繼年初國際邁亞密訪港表演賽，發生球王美斯缺陣風波後，香港大球場週五舉行「Legend Assemble 傳奇球星表演賽系列—皇馬球星對巴塞傳奇」，有...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-22
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【品牌活動】Nike 香港 2025 100K NRC 挑戰 3 週內完成 100 公里跑步挑戰即可獲獎
無論你是跑步狂熱份子或跑步初哥，Nike 都希望可以激勵大家齊參與跑步運動，一起挑戰自我，於 2024 年 12 月 19 日至 2025 年 1 月 9 日，...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-20
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【話題】打擊「飯圈」文化 多家內地平台制定「永久封禁」壓止亂象
針對中國國家乒乓球隊相關賽事的網絡討論，近期引發廣泛關注，部分用戶在社交媒體上造謠抹黑、互撕謾罵、拉踩引戰等違規內容，嚴重影響網絡秩序。鑑於事態發展，包含微博、...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-20
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【知識】跑步慢性疾病 脛前肌痛的成因與預防貼士
脛前肌痛（Shin splints），又稱「小腿前側痛」，是一種常見的運動勞傷，通常發生在跑步或大量運動後，特別是當足部存在生物力學問題，如寬扁足或扁平足，可能...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-20
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