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【迷思】脂肪可以變身肌肉嗎？
體重過重的人，想成為肌肉猛男的步驟是？減重→健身？但一想到減重的痛苦就不禁希望能夠一秒變猛男，跳過減重歷程。這是有可能的嗎（當然不是說一秒）？可以直接...
小童
2016-04-22
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【賽事】群雄爭霸 2016倫敦馬男子菁英名單公布
Wilson Kipsang(左)、Eliud Kipchoge(中)、Dennis Kimetto(右)三位當今最頂尖的馬拉松跑者將於2016倫敦馬正面對決（...
2016-04-21
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撒哈拉沙漠比賽日記之一
去年嘅四月，我正在地球最北端嘅嚴寒下在冰塊上疾走；想不到一年後，自己就已經響另一個極地──酷熱嘅撒哈拉沙漠上繼續競逐奔馳。（圖片來源：型仔）到達摩洛哥嘅瓦爾扎扎...
2016-04-21
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【評測】Garmin Fenix 3 HR 全能生活戶外運動錶
年初在 CES 展出的 fenix 3 HR 終於在 4 月份盼到在台正式上市了！搭載 Garmin 自家研發的光學心率偵測裝置，使得 fenix 3 幾乎可說...
2016-04-21
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波士頓馬拉松賽後報導
世界六大馬拉松之一的波士頓馬拉松，源自1897年，是世界上歷史最悠久的馬拉松賽事，舉行日期為美國麻薩諸塞州（或稱麻省）每年的愛國者日（Patriot's Day...
2016-04-20
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自駕遊、跑長野
剛踏進日本東京大門，便得知熊本懸發生近 7 級地震，繼後亦有相若餘震而做成人命傷亡，大自然的變幻真的難以預測，人生亦然 。這次行程和三月名護馬拉鬆一樣，一家三口...
Sundae Lam
2016-04-19
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【週末去郊遊】元朗後花園 - 蠔殼山至白水嶺
蠔殼山眺望南生圍（圖片來源：樂思）元朗大棠名氣很大，大得元朗彷彿就只有大棠一處郊野地方。元朗更有不少跑友，愛從元朗大球場沿公庵路跑到大棠燒烤場，順便練習斜路，來...
運動筆記HK 編輯部
2016-04-19
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第一次玩定向比賽，原來是咁的
艾頓玩山賽路賽玩到有點悶，年初得知Merrell舉辦定向比賽，還要溯澗，就馬上找行澗夥伴簡奴組隊報名。本來想組一隊男女混合組「博大霧」，可惜理想女隊員人選要去旅...
艾頓
2016-04-18
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【蝦叔周報】我和我的南京
一、帶著私心去旅行這個周末，陪蝦嫂到南京參加女子半馬。無啦啦咁好死？是的，蝦叔當然無咁好死，為的不過是一段舊情。訪問過一些長跑高人，聽他們說，開始長跑是因為誤打...
蝦叔
2016-04-18
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Brooks Launch 3 - 穩定壓倒一切
重量：9.8oz/278g (US9/UK8/EU42.5/CM27)腳跟厚度：27mm腳掌厚度：17mm鞋底落差：10mm鞋楦：D美國品牌Brooks擁有超過...
2016-04-17
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