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【小辭典】（30）脫水
（圖片來源：123RF）脫水（Dehydration），指身體消耗過多水份因而造成新陳代謝障礙。概分為三種形式：以失水為主的高滲性脫水 (hypertonic)...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-23
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【閒跑】跑步・談天・聽海潮 港島海傍任意跑
（圖片來源：Sub Free）上週三，Sub Free由西灣河運動場開跑來回北角碼頭，全長8公里。（圖片來源：Sub Free）跑步路線途經筲箕灣海傍至筲箕灣公...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-22
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【心得】下雨了，你跑不跑？
（圖片來源：鄭素素）除了傷患，不跑的原因，莫過於雨季連續地降雨。四年前小女子剛開始跑步，下雨的時候就必定停下腳步，怕路滑又好、怕感冒又好，結果也還是一樣：停跑。...
鄭素素
2015-07-21
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【跑鞋櫥窗】日製GEL-LYTE III 復古手工完美示人
（圖片來源：ASICS）ASICS Tiger夏日新品一浪接一浪，全新日本製GEL-LYTE III亦蓄勢待發，由取材方面已經先聲奪人，特意選用植鞣革(Nume...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-20
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【澳洲賽事】一「馬」三吃 黃金海岸跑遊陸海空
對於水中一條龍、陸上一條蟲的我來說，2015/7/5，黃金海岸半程馬拉松，是我在陸地上最輕快的一天（圖片來源：水中生物）其實報名黃金海岸馬拉松是挺早之前的事情，...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-20
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【旅遊】肯雅之旅-跑步初體驗
（圖片來源：WeSport 赤腳跑非洲）Ngong 這地方四周綠草如茵，跑步的地只有泥路，泥路的感覺很柔軟，跟石屎地的感覺很不一樣，因為跑時重心的關係，亦的確很...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-19
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【歐洲賽事】等了22年 Dibaba破女千五世界紀錄
今夜鑽石聯賽來到摩納哥(Monaco)，這是一場好手們在下個月北京世界杯的熱身賽，這些選手身心條件已經來到巔峰，今晚一定有好看的戲。一千五百公尺新世界紀錄誕生（...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-18
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【筆記作家】人生之路重新開跑 他從流浪漢變藝術家
每個人都有無可取代的故事，他們帶著不同的生命力量墜落這個世上，激起更多漣漪。影片中的男主角Ronnie Goodman曾是重度毒品依賴者，服用可卡因、快克可卡因...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-16
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【郭老師的跑步教室】幾歲可以跑馬拉松？跑超馬？
目前馬拉松完賽最高齡紀錄為來自北卡的Harriette Thompson，她日前以92歲又65天刷新世界紀錄（圖片來源：YouTube）前些日子，一位跑友在網路...
2015-07-16
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【創意】跑者的箴言 6句可能有用的放榜安慰金句‏
今日是 DSE 放榜的日子。抱歉我的年代仍然是 HKCE+HKAL，但那種一戰定生死的痛苦、緊張、荒謬，還是感受很深。不過正如《黑紙》（或者《100毛》啦）林日...
Kei#2@PowBow
2015-07-15
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