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【小辭典】（110）肝醣
（圖片來源：Mauren Veras/flickr）肝糖（glycogen）又稱糖原或動物澱粉，一般存於人體肌肉與肝臟內，在體內葡萄糖耗盡時能夠即時分解，提供人...
2016-09-15
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【世界跑馬燈】首位波士頓馬拉松女跑者 將重返波馬賽道
#1 你知道已經舉辦 120 屆的波士頓馬拉松，有 71 屆不准女性參賽嗎？這張照片，可以說是馬拉松史上最著名的照片之一。1967 年 Kathrine Swi...
2016-09-15
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【小辭典】（108）低血糖症
（圖片來源：James/flickr）人體所需能量主要由醣類提供，若體內血糖值過低，無法提供身體活動所需的能量，即為低血糖症（hypoglycemia）。發病時...
2016-09-14
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【小辭典】（107）低血鈉症
（圖片來源：Dominic Alves/flickr）低血鈉症（Hyponatremia），指體內體液電解質失衡的症狀，運動員與年長者常罹患此疾病。人體汗液中會...
2016-09-13
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【世界跑馬燈】酒比水多！地表最歡樂的紅酒馬拉松
#1 酒鬼限定：梅多克馬拉松 Marathon du Médoc 本周開跑！講到世界最著名的美食馬拉松，大多數人一定都直接聯想到梅多克馬拉松吧，沒...
2016-09-13
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渣打香港馬拉松2017 公眾抽籤報名
（圖片來源：渣打香港馬拉松2017官方網站）各位跑友請注意！渣打香港馬拉松明天開始接受公眾抽籤報名，報名時間由 9月14日 上午10時起 (GMT+8:00)至...
2016-09-13
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【小辭典】（106）生物力學
（圖片來源：123RF）生物力學（Biomechanics），專門研究人體運動時各種內在、外在的因素對身體與比賽表現造成的影響，是近年來興起的運動科學。生物力學...
2016-09-13
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【蝦叔周報】背靠背馬拉松，to be or not to be?
（圖片來源：123RF）新一賽季將至，在看此文的各位，大概已經報名賽事若干。對於一些跑了幾年的全馬跑手，對於每季「走隻馬仔」已感到很不安分，他們或遲或早會弄些新...
蝦叔
2016-09-13
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Polar M600 採用Android Wear 技術驅動 讓智能融入運動與生活
運動穿戴裝置的領導品牌 – Polar全新推出Polar M600 – 一款由Google 的Android Wear™技術...
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【小辭典】（105）跑步禮節
（圖片來源：123RF）跑步禮節（Running Etiquette），指參加路跑比賽時應遵守的規範，由於跑步禮節屬於不成文規定，新手常不小心就成了別人眼中的冒...
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