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Foodsport - 讓流汗變得更有意義
「運動消耗卡路里,卡路里又變回食物,食物可以幫人。」整件事情是多奇怪呢!這個天馬行空的構想,是黃子萌 Healthy 於 2013年想出來,透過向大眾推廣運動,...
2016-08-10
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【蝦叔周報】里約奧運長跑賽事觀戰懶人包
奧運如火如荼,本周姑且轉貼幾項長跑賽事的舉行時間,以及整理一下網上搜得的各項賽事焦點,冀能方便諸君觀戰。如大家看了這篇,會變得有興趣去看一看相關賽事的話,那更是...
蝦叔
2016-08-09
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Victoria to Peak Challenge 2016 - 最斜的十公里路賽
香港的十公里道路賽事真的很多,差不多賽季內每個周週末也有最少一個。不過,以下介紹這個十公里道路賽卻是最特別的,首先,它不是跑科學園;其次,它的斜路多過平路。這個...
2016-08-09
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執著的跑
數月前,有位長跑高手問我:「你還想Sub 3嗎?」對我來說,Sub 3是「這麼近、那麼遠」!2009年初,我已在香港國際馬拉松,跑出3:07的成績,心想Sub ...
2016-08-08
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【賽事】大阪馬獎牌公佈!設計者是她們⋯⋯
(圖片來源:2016大阪馬拉松官方網站)今年邁入第六屆的大阪馬拉松,即將於10月30日(日)盛大開跑,於日前官方也公告今年獎牌樣式,沿襲過往傳統與大阪馬理念,今...
2016-08-07
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【修身】女生瘦得有型3部曲
(圖片來源:Hidy Bobo)為咗靚,你可以去到幾盡?大部分女性每日上班8小時,身邊有朋友放工就要返屋企煮飯、照顧小朋友,日日咁坐法又冇時間keep fit,...
Hidy Bobo
2016-08-07
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【傷患】保護「兩點」!防止摩擦
村上春樹說過:「痛是難免的,苦是甘願的。」每個人在跑步的過程都曾經傷過、痛過,最常見的是膝蓋痛、腳踝痛、足底痛,也可能是搔襠或是起水泡引起的疼痛。今天我們來聊聊...
小童
2016-08-07
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【三郎的跑道】失態
(圖片來源:123RF)我在運動場跑道以外獨個兒逆向踱步。心中滿不是味兒。自從報名參加黃昏賽之後算起,這是我第二次練習中途脫離,未能完成訓練。報名之時,我滿以為...
2016-08-07
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Run Light Stand 喜愛夜跑 2016 現正接受報名
喜愛夜跑Run Light Stand 2016 是一個型格獨特的慈善夜跑活動,融入黃昏和黑夜與路跑比賽,讓愛跑人仕,一同享受前所未有的夜跑體驗。 是次活動的部...
2016-08-05
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2016年 綠色半馬及十公里跑開催
2016年香港長跑會xPOLAR第39屆綠色半馬拉松及SEAM10公里跑現正接受報名去年起步前盛況(圖片來源:香港長跑會)2016年香港長跑會xPOLAR第39...
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