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【食譜】清爽可口的雞肉意粉沙律
（圖片來源：123RF）平常把意粉煮好分裝，放進雪櫃，有需要時就可快速做成一份美味的沙律！無麩質 (non gluten)意粉的碳水化合物含量較低，而我們不用沙...
運動筆記HK 編輯部
2016-09-12
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【賽事】世界上最難入手的獎牌？制霸世界六大馬才拿得到！
世界六大馬拉松，相信身為跑者的你都不陌生，而把收集六大賽當作畢生夢想的跑者相信也不在其數。從東京馬拉松、倫敦馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、紐約馬拉松，到門檻...
2016-09-10
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【賽事】2017波士頓馬拉松 你夠格參加嗎？
（圖片來源：波士頓馬拉松官方網站）名列世界六大馬拉松之一，被譽為「跑者終極夢幻殿堂」的波士頓馬拉松，即將在明年4月17日邁向第121屆。這場被許多跑者視為是一生...
2016-09-10
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2017 Vibram 香港100越野賽公開抽籤登記
是一項極考驗耐力的野外長跑賽事。比賽起點為西貢半島北潭涌，沿途經過多個風景區，包括杳無人煙、水清沙幼的海灘、古木樹林、自然遠足徑、水塘和陡險山徑等。整個賽道以...
2016-09-10
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【賽事】Wilson Kipsang重返最速 川內優輝首戰柏林
Wilson Kipsang 繼 2013 年於柏林馬打破世界紀錄後，今年將再度挑戰生涯另一巔峰（照片來源：路透社）里約奧運之後，年度競技馬拉松最大賽事之一的柏...
2016-09-10
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【跑鞋測試】黑白魂 – Asics SKYSENSOR GLIDE 4 翔走
（圖片來源：KEEEITH）跑鞋資料重量: 220g / 7.76oz　(Size: EUR 43.5 / 27.5cm / US 9.5 )腳跟厚度：30.0...
Keith Chan
2016-09-09
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Buddha You Run 佛你跑 越野賽
「佛你跑」是寶蓮禪寺主辦的跑步活動，目的在推動佛教人士及廣大市民注重健康，希望更多人能將跑步或其他運動成為生活的一部份，體驗到「恆常運動」對身心健康的好處，亦為...
2016-09-08
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Spartan Race 斯巴達障礙賽 2016 – 香港站 「未到終點，永不停步」
「The Spartan Race斯巴達障礙賽」向來是障礙賽的引領指標，而這項賽事將會在2016年11月5日及6日首次於香港舉行。是次活動由專門舉辦大型活動製作...
2016-09-07
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「MCP為食跑 Hunger Run 2016」 奧運馬拉松選手姚潔貞 帶領跑手穿梭將軍澳街頭
「MCP為食跑Hunger Run2016」奧運馬拉松選手姚潔貞帶領跑手穿梭將軍澳街頭體驗街跑樂趣及訓練跑手於為食跑爭取佳績幫助更多弱勢社群社會企業FOODSP...
2016-09-07
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【蝦叔周報】長課令你認識香港
說起來很老套，但不得不承認是事實——跑步是認識社區的好方法，無論在香港，還是外地。當然，這裡的跑步是指配速相對較慢的街跑長課。科學一點說...
蝦叔
2016-09-06
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