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【家保的運動知覺】食唔食肉好呢？
（圖片來源：123RF）本身並非素食者，但為準備下月的大阪馬拉松，兩個月前開始減小食肉。人體十分講求平衡，理想的酸鹼環境是微鹼狀態，即介乎 pH7.35 至 p...
家保的運動知覺
2018-10-06
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【花晨月夕】山竹颱風後的暗黑麥徑40公里山路賽（限定特別版）
九月中山竹大颱風過境之後，大小山徑塌樹嚴重，漁護署表示部分情況不適宜郊遊樂，順理成章各大大小小山野比賽也要調整路線。10月1日的Ferei 45KM MacLe...
晨曦
2018-10-05
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【騰格里沙漠賽】（4）沙漠四驅車
（圖片來源：Frankie）記得幾年前有一個建築師提議取消中區電車路段，原因是「行路快過搭電車」，最後引發本站發起的一次快閃活動「人車大決戰」，證明除了極少數的...
2018-10-04
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【騰格里沙漠賽】（3）熱情的沙漠
（圖片來源：Frankie）倒數之後，第一天的30公里賽事正式開始。隨著背後公路的慢慢消失，身邊的植物漸漸變得稀疏。騰格里的沙粒是偏向黃色，跟撒哈拉和約旦的偏紅...
2018-10-02
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2018 芝加哥馬拉松點將錄 女子篇
芝加哥馬拉松將於本週日登場（圖片來源：路透社）四萬多名來自世界各地一百多個國家的跑者，將於本週日、10 月 7 日踏上芝加哥馬拉松的起跑線，這條曾經創下數次世界...
2018-10-01
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【騰格里沙漠賽】（2）童工還是義工？
（圖片來源：Frankie）比賽當日，早餐後由酒店出發。全數參賽者，家屬及工作人員全都是同聲同氣的香港人，並安排坐同一架旅遊巴上，感覺上像一個跑步旅行團更多於一...
2018-10-01
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馬拉松 - 小男人日記
（圖片來源：123RF）筆者上星期日一個人去跑山，途中碰到一個陌生跑友A，萍水相逢吹吓水本是平常事。跑友A講到四點鐘前定必要同老婆交人，因為不是可以時常出來跑山...
2018-09-30
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【騰格里沙漠賽】（1）沙漠賽怎麼玩？
（圖片來源：Frankie）路賽/山賽想信大家都跑得多，但沙漠賽又是甚麼回事？位於內蒙古的騰格里沙漠，是國內第四大沙漠。香港沒有直航，這次筆者是經西安轉機飛住銀...
2018-09-28
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【激戰澳門】樂施競跑旅遊塔
關於「樂施競跑旅遊塔」籌款活動活動日期：2018年10月28日（星期日）時間：早上9：00 – 1：00地點：澳門旅遊塔 (登記處位於地面露天廣場)...
2018-09-28
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How mad are you to live your dreams? -- UTMB 2018
How mad are you to live your dreams? 這是Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) 賽會於賽前100...
FatSun Choi
2018-09-28
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