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【明話你知】震波的疑惑
(圖：歐陽耀沖面書）早前，歐陽耀沖（歐沖）由貴州智誠回到港超，效力夢想FC。這位2009東亞運足球金牌隊長回港第一場，就因為拉傷大腿被換出。第二天，歐沖上載了一...
2018-03-28
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【東京奧運 2020】香港競步一哥錢文傑 努力追夢 (下)
上篇已經講過香港競走一哥如何接觸競步運動。今篇講下距呢7年來每年既點滴。睇之前先恭喜一哥係上星期既亞錦賽♂20km競走第七名1:34:25??‍♂??&...
2018-03-28
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【爭奪落山王寶座】2018烈日落山賽
越野賽都好需要上斜落斜，所以跑手都要係唔同路段留力以備不時之需。如果有個比賽一直都只係落斜，大家以最快、最高速方式爭奪冠軍寶座，相信唔少跑手都會想試吓自己有幾快...
2018-03-27
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【賽事】十三分鐘關門秀 Geoffrey Kamworor 稱霸世錦半馬
(照片來源: 路透社)5公里13分，一個常人望塵莫及的速度，以世界級的選手而言，若在五千公尺場地賽算是很優秀、但不是世界頂尖的成績；若在10公里比賽後段，真是嚇...
Daniel Tun-Chieh Hsu
2018-03-26
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28位跑手接受「幪眼X赤腳大挑戰」跑畢109公里
28位跑手接受「幪眼X赤腳大挑戰」跑畢109公里眾籌支持殘障跑手及肯亞跑手 跑出夢想28位跑手於3月24 日完成「幪眼X赤腳大挑戰」壯舉，於將軍澳運動場以幪眼和...
2018-03-26
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【跑步學堂】第三期 - 長跑基礎及改善速度課程
跑步學堂第三期課程將於 4月10日開始。課程以改善跑姿為主，另外會教導學員使用健身帶強化基礎肌力，亦會透過斜坡交替訓練，改善跑步表現及提升速度，好讓學員為下一個...
運動筆記HK 編輯部
2018-03-23
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越野好手家偉的富士登山競走體驗
(圖片來源：黃家偉)一個在日本歷史悠久的比賽，一座代表著日本的神山，需要一口氣跑上3711m 山頂，這就是富士登山競走。一次幸運，一次機會，促成了這次比賽。當時...
2018-03-22
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一次走兩線的富士山登山遊記
　
艾頓
2018-03-22
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【揹水一戰2018】再一次跨越自己 - 30K的挑戰
去年（2017年）我第一次參加《揹水一戰》，這是一個很不一樣的越野跑賽事，其特別之處是要揹起4.5公升的食水，以大會指定的竹籃揹著，用雙腳完成指定的15公里或3...
2018-03-22
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【猛龍前哨戰】「幪眼X赤腳大挑戰」
猛龍前哨戰「幪眼X赤腳大挑戰」20位跑手眾籌呼籲：捐得多 跑得多香港傷健共融網絡為「妙思猛龍慈善跑2018」舉辦前哨戰「幪眼X赤腳大挑戰」，二十位跑界名人和樂意...
運動筆記HK 編輯部
2018-03-22
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