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【訓練】10K 想破 PB？３種間歇課表幫你跑得更快、更穩！
當你已經能夠穩穩地跑完 10 公里，想要朝著更快的配速邁進時，是不是常常覺得自己卡在某個時間無法突破呢？想要提升速度，除了基本的長距離有氧外，閾值訓練、節奏跑、...
李吳菊
2025-05-20
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【「虎」父無犬女 】老虎活士17歲女兒 為所屬高中田徑隊贏得州際冠軍
美國高爾夫球傳奇「老虎」活士傳承了優良運動因子給下一代，但不是運用於高爾夫球場上！他的 17 歲女兒 Sam Woods 協助其所屬學校高中田徑隊贏得州冠軍，她...
運動筆記HK 編輯部
2025-05-20
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【話題】外藉跑手愉景灣越野跑疑因中暑暈倒 炎夏運動小心中「熱衰竭」
剛過去的周日，一場於愉景灣舉行的越野賽中，一名 43 歲挪威籍跑手跑約 10 多公里後，在神樂院行山徑近稔樹灣突然中暑暈倒。救援人員及政府飛行服務隊應召到場，男...
運動筆記HK 編輯部
2025-05-20
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【話題】不只跑得快，還爬得高！世錦賽 800 公尺銀牌得主 Nick Symmonds 登頂聖母峰
前美國中距離名將、800 公尺世錦賽銀牌得主、兩屆奧運選手 Nick Symmonds，日前完成了一項創舉，他於五月份成功登頂世界最高峰－聖母峰，成為了首位「S...
李吳菊
2025-05-20
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【新品】高科設定 功能性比上代明顯提升 率先試測 Saucony Endorphin Speed 5
美國百年跑步運動品牌 Saucony 將於 6 月隆重推出全新 Endorphin Speed 5 跑鞋，為了令香港一眾跑者及傳媒率先感受新鞋的設定及設計概念，...
運動筆記HK 編輯部
2025-05-19
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【花劍上海大獎賽】蔡俊彥勇挫前世界冠軍 奪生涯首個大獎賽金牌
香港劍擊好手，世界排名 32 的蔡俊彥（Ryan），昨天（18日）在上海舉行花劍大獎賽中過關斬將，決賽面對意大利前世界冠軍 Tommaso Marini，打出生...
運動筆記HK 編輯部
2025-05-19
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【2025雙北世壯運】港隊健兒獎牌大豐收 首天賽事即勇奪8金8銀8銅
2025 雙北世界壯年運動會（World Masters Games 2025）於剛過去的周末（17日）在台北大巨蛋隆重登場開幕典禮。賽事以「We share ...
運動筆記HK 編輯部
2025-05-19
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【話題】環意賽變成動物頻道現場？選手差點被『山羊』撞飛
在近年的職業自由車界，「GOAT」這個詞經常被提起，不過這通常不是在講真正的山羊，而是「史上最偉大選手（Greatest Of All Time）」的縮寫，特別...
邵邵
2025-05-16
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【筆記開箱】堅韌不拔 攻無不取 實測李寧的盧 2 PRO
李寧越野跑鞋系列近年來受到了越來越多跑者的青睞，尤其是最新的盧系列產品憑借其卓越的性能和使用體驗，在市場上獲得了不俗的口碑。此次我們將對李寧的盧 2 PRO 越...
運動筆記HK 編輯部
2025-05-16
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【話題】智能手錶手環量度步數心率等表現參差 消委會：數據屬推算僅供參考更非醫學用途
消委會日前引用國際消費者研究及試驗組織（ICRT）測試，發表當中 44 款在本港有售的智能手錶及智能手環量度數據情況，發現 3 款樣本可能將輕微的手部動作推算為...
運動筆記HK 編輯部
2025-05-16
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