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【跑步比賽】水動樂荃灣田徑會主席紀念盃10公里黃昏賽 2018
賽事名稱：水動樂荃灣田徑會主席紀念盃10公里黃昏賽 2018日期：8 July 2018年7月8日 (星期日)地點：荃灣城門水塘引水道距離：10 公里登記時間：...
2018-05-08
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【最新研究】運動後做 Cool-Down 有用嗎?
不少朋友運動後都有做 Cool-Down (低強度動態緩和運動，例如輕鬆慢跑)的習慣，讓身體各系統逐步平復至靜止狀態。多年來運動界皆廣泛推崇這做法有助加快血液循...
Eric Poon
2018-05-07
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【2018第六屆石碇馬拉松】石碇馬拉松的體驗
小弟工作單位是台灣公司，很多時會接觸台灣總公司的同事，及後三年前的勞動節第一次出外比賽就是去台灣，跑了一個新北市雙溪26K超半馬，順便探台灣的同事。三年之後又想...
Tommy Mok
2018-05-06
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【最好食嘅十公里賽】Cookies Run 2018
香港最甜蜜、最窩心的慈善跑賽事Cookies Run 2018食得嘅曲奇獎牌+曲奇爆谷棉花糖美點 打卡必到熱點！一年一度的「Cookies Run」享譽歸來！作...
2018-05-06
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【「親」林山野】康宏圖騰跑2018
約定各位野人們及眾動物於山林狂野疾走，盡情融入山野之間，齊給我們的靈魂賦予圖騰。今年賽事分別為三個組別：57公里狂獅族、16公里靈猴族及2小時小豬族，分別適合經...
2018-05-05
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【世界跑馬燈】有些人的勇敢，你並沒有全部看見
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）有誰會給自己取名 U...
2018-05-05
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【跑鞋測試】Hoka One One Mach - 輕·快·彈的跑感
重量：231g / 8.1oz (男裝 US9 / EU 42.5 / JP27cm)前掌厚度：19mm後跟厚度：24mm高低落差：5mm鞋楦：Ｄ貼服程度：適中...
艾頓
2018-05-04
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【蝦叔周報】跑步後，世界比你想像中還大
遼寧錦州世博園半馬出動小卡車充當收容車，消息及圖片瞬即在大陸跑圈廣傳。近年大陸路跑賽事無不致力比拼質量，在細節中下功夫。錦州半馬這次老實不客氣的簡陋，一反主流常...
蝦叔
2018-05-03
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【世界跑馬燈】怕 5K 跑不完？沒關係，我們只有 0.5K
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）現在路跑賽可不好辦，...
2018-05-02
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【熱潮再現】拆解減肥可樂的背後成分
去年暑假熱賣的「減肥可樂」(Coke-Plus)近日重臨香港，超市和便利店周圍都大肆宣傳，包裝廣告上更聲稱能「減少脂肪吸收、減慢糖分攝取」，有讀者問我是否真的有...
Eric Poon
2018-05-01
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