運動筆記HK

運動筆記HK

寫網誌
傳照片
 前往我的個人首頁
首頁 文章
【低碳策略】訓練前後減碳水，鍛鍊耐力更有效？
運動營養對表現的重要毋庸置疑，一個全面的營養配套計劃是日常訓練不可或缺。多年來不少教練和運動員皆認為每次訓練前後，均需要攝取充足碳水化合物，以增加體內能量儲存和...
Eric Poon
2019-01-11
8,341
0
【2019 渣馬】給勤力而受了傷的跑手的說話
（圖片來源：123RF）受傷，以市民跑手來說多數是勤力病。每逢大賽前跑手受傷必定倍增，有些甚至要棄賽，但受傷並不一定是壞事，如何從受傷後再次回到跑道比跑完一場重...
2019-01-10
6,405
0
「黃道益活絡油香港街馬2019」特別交通及運輸安排
「黃道益活絡油香港街馬2019」繼續以「食玩跑」為主題，並將於1月13日(星期日)舉行由「全城街馬」主辦的「黃道益活絡油香港街馬2019」將於1月13日(星期日...
2019-01-09
5,052
0
【為瀕危物種發聲】Run for Wild 2019
令更多人能夠正視環境問題現代化令到城市擴張，變相令到地球生態逐步被破壞，唔單止對自然環境造成負面影響，仲令到唔少動物嘅家園慢慢縮減。正正就係呢個原因，世界自然基...
2019-01-09
5,237
0
以音樂牽起運動序曲 Run Wild Music 比賽發佈
Run Wild Music比賽發佈會 Jaybird與TheClub首度聯乘宣佈合辦跨業界公衆跑步賽 以音樂牽起運動序曲跑步與音樂有一種不解的緣份。不少人在跑...
2019-01-09
3,442
0
「Alpinamente 逆の女 Rebel Queen 2019」逆走港島徑
女子專屬越野山賽「Alpinamente 逆の女 Rebel Queen 2019」逆走港島徑 Sweat It Out !!!第一屆女子專屬 越野山賽「Alp...
2019-01-07
2,873
0
【樂華半馬精英賽】川內優輝首度來港戰半馬次名衝線
（圖片來源：Freebird）「樂華半馬拉松100分精英排名賽」於上周日順利結束，賽事當日亦邀請川內優輝同場競技；比賽特別之處，就是要求參賽者需要在100分鐘內...
2019-01-07
3,892
0
【挑戰自我】扶輪香港超級馬拉松2019 正式開始報名
要係香港能夠體驗到跑街樂趣，除咗渣打馬、全城街馬之外，扶輪香港超級馬拉松亦都係另一個能夠跑街嘅賽事。比賽賽道為國際金融中心二期至金鐘添馬公園來回，每圈約2公里，...
2019-01-05
5,717
0
【Fun Run推介】第13屆薄扶林慈善挑戰盃暨家庭同樂日2019
活動目的：推廣運動文化及家庭同樂，增進友誼和團隊精神，為有需要幫助之慈善團體籌款。是次活動部份收益，將撥捐受惠機構－國際肌肉骨骼疼痛協會成立宗旨促進肌肉骨骼疼痛...
2019-01-05
2,839
0
【本地老牌長跑賽】第43屆畢拿山（古蹟）15公里賽 2019
保衛香港、抗日戰爭歷史裡面，畢拿山這個地方佔領重要席位，其中柏架山、黃泥涌一帶峽都有記載過成為戰況激烈地方。長達41年歷史的畢拿山越野長跑賽，僅15公里的賽道，...
2019-01-05
10,271
1
...
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
....

近期熱門賽事

近期熱門文章

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30