運動筆記HK
寫網誌
傳照片
登入
賽事活動
香港
臺灣
國際
相簿影音
賽事影音相簿
跑步好影片
Runner's Voice
文章
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
網誌
最新網誌
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
專欄作家
購物
教練.專家專欄
文章專輯
展開
首頁
文章
全部
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
【新聞】不老傳奇的終章 長青馬拉松跑者Ed Whitlock逝世
(圖片來源:徐敦傑)你是否曾想過,當你六十、七十、甚至八十歲的時候,你還能跑多快? 或者應該說,你還能健康地跑步嗎? 當我們被問到這個問題,心中浮現的可能會是生...
2017-03-16
3,962
0
0
0
【安騏日記】為何名古屋女子馬拉松最適合作為女孩子的初馬
整體而言,名馬對女士們來說幾乎是一場接近完美的初馬賽事。它賽道道路寬闊平坦、大會補給支援充足、沿途巿民應援聲不斷,參加賞、完走賞都非常吸引,賽前的EXPO亦安排...
2017-03-16
6,092
0
1
0
越跑越「膝力」 預防關節炎的三大良方
跑步與關節炎的恩恩怨怨,不知道從何時開始成為了經年累月總會在跑者之間一再上演,其中又以膝蓋最為跑者所關切,在Google中鍵入「關節 跑步」、或「膝蓋 跑步」,...
2017-03-16
23,202
0
9
0
【運動知識家】穿鞋跑,是受傷的元凶嗎?
在人類演化的過程裡,為了追捕獵物或是逃離猛獸,足部自然演化成為能跑、能跳的樣子。然而在科技與文化的進步中,人們慢慢地穿上了鞋子。那麼,穿著鞋子跑步、跟用天生的赤...
2017-03-15
17,631
0
2
0
跑的熱情,跑的理智
(圖片來源:鄭素素)踏進朱燦麟醫師的診所,看到那小小的梳化已坐滿了四個正在等候治癒的人,他們同時向我望來,我所能強烈感受到他們的迷茫、等待、想要好起來的眼神,又...
2017-03-14
4,860
0
0
0
【SanSan 心事】憑每下心跳繼續數繼續數 扶輪超馬50公里初體驗
人馬座的我一向衝動行先,年初見「扶輪香港超級馬拉松」開始接受報名,總長50公里,完全沒有看地圖,心想就只是比全馬多8公里而已,認為限時有6.5小時難度不算太高,...
Sandy Wong
2017-03-14
7,781
0
1
0
肥妹名古屋馬拉松追夢之旅:夢想於漆黑裡仍然鏗鏘
當大家睇到呢篇文嘅時候,我已經抵達名古屋,準備兩日後參與名古屋女子馬拉松,嘗試挑戰人生第一場馬拉松。今次呢一場,帶住誠惶誠恐嘅態度迎戰,因為絕對係一次越級挑戰。...
2017-03-14
3,813
0
0
0
【新兵起跑線】跑步時,你如何呼吸?
你識呼吸嗎?你一定覺得我問這什麼問題,誰不會呼吸?!但事實上,有許多跑者、尤其是剛入門的新手,都不太會呼吸,或許應該說,不會使用有效率的呼吸方式;你也許有這樣的...
小童
2017-03-14
58,054
1
7
0
四個小貼士 遠離足底筋膜炎
好不容易重出馬場,任誰都想趁這美好時節痛快的跑個幾場比賽。但沒想到,才剛踏出幾步,竟然感到腳底有些微刺痛?該不會你也被那討人厭的足底筋膜炎(PF)給纏上了吧!一...
2017-03-13
38,056
0
2
0
你真的受傷了嗎?Listen to your body
看似單純的緊繃或痠痛,除了可能是過度操練,也別忘了想想造成問題的原因在哪裡,是跑姿、肌力、還是柔軟度?即便真的痛了,有時狀況未必如你想得這樣悲觀,重點是要認識你...
2017-03-13
9,556
0
0
0
...
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
....
近期熱門賽事
香港十公里錦標賽
國慶長跑
Mizuno 跑步祭
3 球野系列賽 - 畢架山
3 球野系列賽 - 大帽山
近期熱門文章
【話題】9歲香港小女孩成功挑戰中國攀 創最年輕攀登5.14a香港紀錄
【知識】 黑甲影響跑步表現 出現狀況應及早治療
【話題】年僅 23 歲!加州理工大學田徑室內 200 米紀錄保持者猝然離世
【話題】 2024 柏林馬拉松前三名穿什麼鞋? Nike Vaporfly 依然經典不敗!
【賽事】配速員的時代即將改寫?杭州馬拉松引入「機械狗」擔任 pacer
請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題
您有
則新通知
查看全部
收件人:
傳送
+ 30