運動筆記HK

7分鐘運動 (下稱7Min) 早兩三年前曾經風靡全球，國外以至本地媒體皆廣泛報道。現時在網上搜尋亦有大量坊間文章宣稱其功效勝過數小時傳統帶氧運動，更能帶來高達7...

（圖片來源：123RF）若想免除令人聞風喪膽的運動傷害，各式各樣的伸展是少不了的。不過，人們雖已深植運動前暖身的觀念，但對於和暖身同樣重要的運動後收操，卻時常忽...

挪威跑者 Sondre Moen 在福岡馬跑出 2:05:48，成為目前史上最快非非洲裔跑者（圖片來源：Instagram ofSondre Moen/ pho...

自2014年開始的大滿貫 (Grand Slam) 山賽奬項-任何人只要在單一賽季中完成香港4大100公里山賽，即：樂施毅行者、The North Face 1...

由香港著名「長跑夫妻檔」陳家豪和姚潔貞主理的「樂家跑會」，2017年大除夕將舉辦一個不一樣的除夕跑——「樂家 x 琥珀除夕邊境跑」，賽道...

由沙田地區團體「力行社」創辦的《皇者之戰馬拉松》（前稱《城門河皇者之戰》），是現時香港僅有的三場全程馬拉松賽事之一（另兩場為《渣打香港馬拉松》（簡稱渣馬）及《中...

大自然保護協會 (The Nature Conservancy) 邀請了 Adrian Ballinger 參加 Moontrekker 2017。Adrian...

由澳門特別行政區政府體育局及澳門田徑總會主辦，銀河娛樂集團（下稱「銀娛」）冠名贊助的「2017澳門銀河娛樂國際馬拉松」將於12月3日舉行。賽事自接受報名以來反應...

【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）#1 超馬要跑，目睭...

【跑鞋測試】隨時隨地隨意 - PureBOOST DPR 與 PureBOOST All Terrain 有好多人都會覺得跑步，一定是爭分奪秒，按著課表刻苦訓練，PB到先叫真跑手。但其實跑步是很簡單的，正如美國著名長跑人物 John Bingham 所說「If you run, you are