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「HNA - 奧比斯跑向光明2018」即日起接受報名
為慈善出力 黑夜中點亮生命香港時間2018年2月6日：由海航國際主辦的「HNA - 奧比斯跑向光明」慈善跑將於2018年4月14日（星期六）舉行，今年活動於香港...
2018-02-07
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「麥兜˙新嚟新豬肉」慈善跑 2018 以行動宣揚
以行動宣揚正向人生價值觀為生命教育工作籌款【麥兜慈善跑】載譽歸來，將於 4 月 15 日於香港科學園舉行！今年主題為「麥兜•新嚟新豬肉」不如重新開始，...
2018-02-07
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【蝦叔周報】世上哪有這麼多跑步天才
每個人都會遇過這樣的同學。考試前人人都在考場門口哭喪著臉，像個即將行刑的死囚那般，把握最後一刻喃喃記誦時，總有一兩位同學百無聊賴東張西望。有的，更刻意勸人家無謂...
蝦叔
2018-02-07
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【值得一試海外馬】孟買馬拉松分享
其實我都幾喜歡嘗試新事物， 做一 d唔多人會做嘅事。 記得我人生第一個馬拉松， 都係響約旦跑， 貪佢夠獨特， 唔多人跑過。 近期得到航空公司 Jet Airwa...
2018-02-06
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「妙思猛龍慈善跑2018」正式接受報名
跑出我夢想，請支持猛龍長跑隊體現平等貢獻 傷健共融（香港－2018年1月16日）參加長跑比賽，除了突破自我之外，你有想過可以賦予跑步更多意義嗎？香港傷健共融網絡...
2018-02-03
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跑進北極圈 - 零下二十度的越野賽 （準備篇）
（圖片來源：Frankie）借用朋友的一句說話 - 不認真的就不要玩超馬。更何況是極地超馬!芬蘭的Rovaniemi66（R66)是一個全長66公里的自我補給超...
2018-02-03
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【蝦叔周報】周庭抽水又如何
今屆渣馬，周庭前去為跑手打氣，有人說這是「抽水」。周庭本著怎麼樣的心態去打氣，我不打算猜度。但即使真如某些人所說是「抽水」，老實說我也覺得沒太大問題。因為當時這...
蝦叔
2018-02-03
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HK100 我對跑手梁晶事件的看法
（圖片來源：Viola Shum @運動筆記HK）個人認為，雖然梁跑手不問自取既行為係唔啱，但其行為又未致於極度嚴重影響到其他對手，而大會亦已經即時採用了最高刑...
Ying Suet Leung
2018-02-02
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Vibram® 香港100 - 賽事報告
VIBRAM ® HONG KONG 100- Ultra Trail Race -賽事報告親愛的參加者和義工，感謝您參與第八屆Vibram香港100，...
2018-02-01
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【都市傳說】空腹做帶氧，減肥效果更好?
（圖片來源：ellipticalhub.com）空腹做帶氧運動的減肥效果在健身界一直引起很大爭議。坊間有說法認為，經過長時間空腹，體內的醣原(碳水化合物)已耗掉...
Eric Poon
2018-02-01
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