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「黃道益活絡油香港街馬2020」1月12日特別交通及運輸安排
由「全城街馬」主辦的「黃道益活絡油香港街馬2020」慈善跑將於1月12日(星期日)舉行，賽事包括32.195公里及10公里。32.195公里跑手將首次衝出九龍，...
2020-01-09
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Formosa Xtreme Triathlon – 亞太區首場極限鐵人三項賽
由Waypoint 鐵人工廠 打造Formosa Xtreme Triathlon，宗旨為透過極限鐵人三項賽事讓世界認識台灣、告訴世界台灣的美，更受邀加入XTR...
2020-01-09
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臨近渣馬，你最需要的可能就是一個提示
在賽道上大家看到的是跑手一個人在戰鬥，但馬拉松卻從不是一個人的比賽。就算是當今馬拉松最快的跑手Eliud Kipchoge，但凡有重大賽事，由平時練習，賽前準備...
艾頓
2020-01-08
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盆菜跑 新年最快樂的比賽 有山有海有得食
農曆新年是我們一個最重要的傳統節日，代表新的一年新的開始，每個人也期待著更美好的一年。在農曆新年期間，每個人也帶著這個美好的期盼去跟親友拜年，也是一年難得的日子...
艾頓
2020-01-06
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2019 TNF 瀋陽+莫干山
玩了好多本地賽事，都想試下新野，2019年把握秋日去了國內參加兩個TNF。瀋陽是東北工業重鎮，充滿歷史，也有美食。10月25號出差後從北京飛瀋陽，深圳也有直航。...
Patrick Law
2020-01-05
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【私人補給】有一種福氣，叫做為自己的愛好堅持過
新一年來了，理論上應該喜氣道賀。但對不起，今次一來就談些「大吉利是」的話題。想談的是：通常人在臨終時，最後悔的是甚麼？這個問題，答案本來各有不同。但澳洲有位專責...
蝦叔
2020-01-04
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「Polar Vantage Challenge 越野跑2020 」現已接受報名
經過第一屆賽事的成功，吸引逾千名跑手參與，由勁亞有限公司主辦、Polar冠名贊助的【Polar Vantage Challenge 越野跑2020】載譽歸來。比...
2020-01-04
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【箱根驛傳】青山學院大學相隔三年再次勝出箱根驛傳往路賽事
（圖片：Sports報知）新年必看比賽—第96回東京箱根間往復大學驛傳競走(箱根驛傳)，今天早上8時(日本時間)在東京讀賣新聞社前展開往路的107....
2020-01-04
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【30秒學會跑得更好】落下上拉 4 - 轉換支撐
前傾角度定義：支撐腳的前掌與髖關節連線，再從前腳掌對地面作一條垂直線，兩條直線所組成的角度。前傾角度越大，向前速度越快，這是快慢的關鍵。前傾的是重心 (臀部)，...
家保的運動知覺
2020-01-03
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堅我如初 - 香港礦山挑戰賽 2020
大家日復日地練跑是為了什麼？起初可能是為減肥，跑久了可能想再 FIT 一點，再跑得更久可能想快一點，或者快很多。我認識過不少人，由減肥跑到入迷，再到追逐 PB；...
艾頓
2019-12-31
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