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【裝備情報】香港X-GAME運動員陸俊彥 王蘊妮 潮玩G-SHOCK CONNECTED WATCH
CASIO 新推出多款 G-SHOCK 運動手錶，為一眾愛運動、注重健康的朋友提供時尚而多功能的一系列選擇。G-SHOCK 運動手錶重點型號包括智能手錶GBD-...
CASIO G-SHOCK
2020-10-20
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【肌肉訓練】實用 4 招，在家也能練出肌肉線條！
無論是上班太累，還是不想洗錢去Gym Room，偷懶不運動的理由有百百種。以下 4 招在家裡就能練出肌肉線條的運動，讓你不再為不運動找藉口！ 蹲舉（squat）...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-10-20
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【閉門預選】箱根驛傳預選賽10大強隊出爐 超級新人打破大迫傑紀錄 | 漫跑達人
第97 回箱根駅傳預選賽於立川市舉行，一共有46間關東大學參加，平均時間頭十名可晉級正賽。原來的比賽路線因武漢肺炎下而作出更改，由經昭和紀念公園、自衛隊基地和街...
達夫
2020-10-19
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【半馬世錦】 烏干達新星 Kiplimo 未滿廿歲成世界冠軍
世界半馬拉松錦標賽的女子組賽事結束後，男子組隨即展開！眾人的焦點都放在新科五千公尺、一萬公尺世界紀錄保持者 Joshua Cheptegei，和他烏干達的隊友 ...
Bigfish
2020-10-18
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【半馬世錦】Jepchirchir 刷新自己的世界紀錄奪冠 姚潔貞創香港紀錄
今年唯一順利舉辦的世界性錦標賽－世界半馬拉松錦標賽，10 月 17 日於波蘭的格地尼亞舉行，除了肯亞、埃塞俄比亞、烏干達等東非常勝軍，大多數歐洲國家也參加了，可...
Bigfish
2020-10-18
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【香港加油】波蘭世界半馬錦標賽高手雲集 姚潔貞、黃尹雋、屈旨盈代表香港出戰
世界半程馬拉松錦標賽 2020 ( World Athletics Half Marathon Championships ) 原定於 3 月 29 日於波蘭的...
運動筆記HK 編輯部
2020-10-17
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【香港山峰50全攻略–第七回】大嶼山五峰連走 大東山 二東山 蓮花山 三山台 薄刀屻
終於到50山峰的第七回，這次精選了大嶼山五座毗鄰的山峰，一口氣完成大東山、二東山、蓮花山、三山台和薄刀屻，累積完成19座山峰！（上回回顧：【香港山峰50全攻略 ...
Hikipedia 山上。山下
2020-10-16
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【跑步功率】STRYD 量化跑步技術 - 跑步壓力平衡
是否曾經強迫自己完成照著課表完成訓練呢？或者完成今日的課表後，沒有像平常一樣，反而有一種無力感？STRYD PowerCenter 內的「跑步壓力平衡（Runn...
運動筆記HK 編輯部
2020-10-14
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【跑步功率】STRYD 量化跑步技術 - 四項能力指標
於大家心目中浩氣長存的已故偉大武術家李小龍先生曾說："I fear not the man who has practiced 10,000 kicks onc...
運動筆記HK 編輯部
2020-10-14
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【跑步功率】不知怎樣訓練？STRYD 有建議！
如果跑手在休息日，突然想要跑步或被朋友邀請一起跑步，那跑手會跑什麼呢？ 通常大家一定是想說：輕鬆跑吧！ 這絕對是一個好決定，在不增加太多訓練壓力下又能達致運動效...
運動筆記HK 編輯部
2020-10-14
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