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【迷思破解】傳聞「亞洲蹲」有助減肥對抗糖尿病 這個難倒西方人的蹲姿真係咁神奇？
「亞洲蹲」是指蹲下時腳後能夠完全著地，這是亞洲人習以為常的姿勢，但對於許多歐美人來說是不可能的任務，好奇為什麼嗎？而且聽說亞洲蹲好處多多是真的假的？現在就讓我們...
台灣運動筆記編輯團隊
2021-03-01
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【裝備情報】輕量、透氣、速乾的功能抓毛面料 Patagonia R1® Air 系列
以卓越產品功能和品質見稱的著名美國戶外運動服飾品牌 Patagonia，不斷為戶外運動愛好者帶來能夠超越天氣變化，助他們盡情享受運動樂趣的服飾裝備。2021年春...
Patagonia Hong Kong
2021-02-25
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【又跑又拎】adidas推出ULTRABOOST 21 3月里數足21公里即贏新鞋和跑Tee
adidas旗艦跑鞋ULTRABOOST 21升級登場！由adidas設計師、產品研發團隊與一眾adidas跑手攜手打造，外型及科技全面升級，為每步注入充足能量...
adidas Hong Kong
2021-02-24
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【毒物試著】日本專利足袋型運動襪？Activital跑襪抵唔抵著試真啲！
大多數跑手，都將裝備注意力放在跑鞋、跑衫或智能手錶上，少有覺得跑襪在跑步上有幫助。市面上最暢銷的跑襪是兩大運動品牌，大多數是買跑鞋時順便買的，功能上主要是緩震或...
達夫
2021-02-23
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【訓練資訊】跑步常見傷害 (4) 脛骨挫傷：如能避免會使你脫穎而出
跑步常見傷害：如能避免會使你脫穎而出 脛骨挫傷 (Shinsplints) 是小腿前面內側肌腱的發炎，是種由勞損所引致的傷害。這並非是小腿受傷，而是指較常見的肌...
家保的運動知覺
2021-02-23
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【破壞山野】將軍澳寶坑徑溪澗建非法魚池斷河流 造成破壞還叫人「請勿踩網」
繼早前屯門青大石澗被發現有行人人士發現屯門青大石澗上出現用混凝土將石澗附近的大石填平的「石屎長凳」，再有市民揭發將軍澳寶坑徑溪澗亦被人肆意破壞，用石頭及英泥築起...
La Pau
2021-02-23
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【新年買新鞋】「跑鞋需要休息」 絕對不是揮霍的藉口！是為了走更遠的路！
不同型號的鞋除了針對不同程度跑手外，亦應付不同的場景和訓練，所以跑手應該有不同的鞋款作替換。Easy Run 需要的是一雙舒適的鞋便可以各品牌推出跑鞋多數是一個...
達夫
2021-02-22
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【甩鞋鬥魂】泰國跑手Kieran Tuntivate 萬米測試賽跑出27:17.14 紀錄超越日本
2月21日 中午在美國加州聖胡安市 JSerra 高中 舉行的 「十」萬米紀錄賽（The TEN）集結了在美國的頂尖職業選手，挑戰萬米奧運標準（男 27:28 ...
Bigfish
2021-02-22
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【The 12 Peaks 十二峰】週末開跑你準備好未 ? TRAILME 使用懶人包
「十二峰越野賽」採用 TRAILME 作為追蹤及計時系統，只要參加者下載、註冊及設定好程式，到達起點時選擇好距離並按下起步鍵，賽事及追蹤系統便會開始，活動中途或...
運動筆記HK 編輯部
2021-02-22
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【破壞山野】青大石澗驚見「石屎長凳」大叔：啲石拮屁股咪整個台出嚟
香港山野被郊遊人士破壞的問題時常發生，小則隨處丟棄垃圾，大則就在山野加入非天然物品，破壞原有生態。近日有行人人士發現屯門青大石澗上竟突然出現「石屎長凳」，原來有...
Kathy Tsai
2021-02-21
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