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【私人補給】近來，愈來愈多人說要學跑
近來，愈來愈多本來沒有跑步習慣的人，也開始想學跑強身。很坦白說，如果你是打算「一技傍身」的話，其實學打拳學自衛，更實際。練跑，尤其練長跑，對於千鈞一髮的閃躲，功...
蝦叔
2019-09-21
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Reebok City Orienteering 2019 城市定向比賽完滿結束
實測全新Forever Floatride Energy跑鞋 享受極致的跑步體驗2019年9月17日，香港 －Reebok 於本月推出金銀版 Forever F...
2019-09-19
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【艾力跑記】無盡青公遊
中秋過後，開始有少少秋涼，長課季節要開始了。我身為元朗人，咩色衫都唔怕，更何況一條青公！青公由荃灣至屯門雖然只約17公里，但有多種玩法，例如荃灣開始到深井或轉車...
艾力跑記
2019-09-18
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【渣打馬2020】公眾抽籤及輪椅賽將於9月18日早上10點開始報名
香港渣打馬拉松將於2020年2月9日舉行，今年全馬名額增加到24,000個。公眾抽籤報名(全馬/半馬/10KM)及輪椅賽(10KM/3KM)將會於9月18日早上...
2019-09-17
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【私人補給】半馬世界紀錄是這樣煉成的
紀錄這東西，要麼不破，要麼一破再破。Abraham Kiptum在2018年10月在華倫西亞跑出58:18之前，半馬世界紀錄已有八年不破。但不到一年，半馬世界紀...
蝦叔
2019-09-17
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【跑鞋測試】Nike Joyride Run Flyknit - 猶如跑在草地上
大家平時練跑不是在泰坦地，就是在水泥地，有試過在草地上跑嗎？還記得在軟綿綿的草地跑是何感覺嗎？今年 Nike 推出了全新的緩震系統 - Nike Joyride...
艾頓
2019-09-17
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【MGC、東京觀戰後記】多餘的話
今天的比賽，只是進行了兩個多小時，但對我來說，卻好像跑了好幾年。我本來是一個對所有運動都沒有興趣的宅男。2009年初，我完成了在兩年期的在職兼讀碩士課程，下班後...
文仔@跑得瀛
2019-09-16
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【營養迷思】「少食多餐」有助減肥嗎？
飲食習慣與健體效果息息相關，而進餐頻率 (Meal Frequency)對體重控制的影響亦備受關注。「少食多餐」這策略過往獲不少健體愛好者和坊間媒體推崇，被指有...
Eric Poon
2019-09-14
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【我的意大利 ITALIA MIA】意大利特色跑步活動首臨香港 - RunItaly 2019
踏入每年9月，又是新一個跑季的開始，各類不同的長跑賽事陸續登場。您或許覺得香港的跑步賽事「千篇一律」，以下這一個賽事，可能會令您改觀。意大利駐港總領事館、香港及...
艾力‧跑步的天空
2019-09-14
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「黃道益活絡油香港街馬2020」慈善跑 開始報名
由社會企業「全城街馬」主辦，｢黃道益活絡油有限公司｣冠名贊助的 ｢黃道益活絡油香港街馬2020｣ 慈善跑將於2020年1月12日（星期日） 早上舉行。活動包括3...
運動筆記HK 編輯部
2019-09-13
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