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【跑步學堂第11期】- 體能及初階跑步班
對很多新手來說，跑馬拉松還是遙不可及的事，不過卻很希望有一日能完成一次馬拉松。練習長跑，可以很簡單，換雙跑鞋落街跑便可以。但不少新手已太久沒有做運動，身體已經不...
2019-10-27
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【全城街馬 全城10K行動】最強十卜SUPPORT
全城街馬 全城10K行動最強十卜SUPPORT 「黃道益活絡油香港街馬2020」慈善跑「全城街馬」作為創新社會企業，一直推廣跑步以改變生命。「全城街馬」行政總裁...
2019-10-22
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【私人補給】我比較喜歡自己努力的樣子
真人真事：朋友甲，相識逾廿載，幾年前不幸遭本人播毒加入馬拉松行列。早幾天飯聚碰頭，告訴我未來數月，幾乎每月一馬。「你這瘋子。」我笑道。「但其實我最近跑得有點厭了...
蝦叔
2019-10-22
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傷青動力學堂輪椅隊出戰怪獸公司３公里
有人說，跑步是最易的運動，穿上鞋子到街上就可以跑。不過，大家有想像過自己有一天不能跑，連步行也不成的時候，看著別人疾馳而過，是何等滋味?香港有不少機構協助傷殘人...
艾頓
2019-10-22
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Nike Next% 惹不公平之嫌 國際田聯著手調查
引述泰晤士報（The Times）報導，一班精英運動員向國際田徑聯會（IAAF）投訴 Nike 最新發布的跑鞋 Nike’s ZoomX Vapor...
Cheung Yiu Fung
2019-10-21
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【1:59的配速員】田徑場上的挪威三兄弟
肯亞好手 Eliud Kipchoge 繼在上年柏林馬拉松以2小時01分39秒刷新了馬拉松的世界紀錄，上星期在奧地利首都維也納的 INEOS 1:59 Chal...
Cheung Yiu Fung
2019-10-21
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淺談膝蓋退化的原因
（圖片來源：123RF）我們常以為膝蓋退化只會發生在年紀比較大的人身上，因為隨著年齡的增長，身體組織也會逐步退化，包含軟骨、骨骼或是關節周圍的軟組織都會有老化的...
沈慶源醫師
2019-10-20
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香港迪士尼樂園宣布取消3公里「彼思好友夜跑派對」
鑑於本港可能出現交通受阻，香港迪士尼樂園度假區宣布取消原定於11月2日晚上舉行的3公里「彼思好友夜跑派對」。已報名人士將會收到有關後續安排的電郵。於11月2日及...
2019-10-19
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跑在世界最北端的首府「肺部淨化」之42.195公里
飛約萬里去跑42.195公里？為的是什麼？聞說這地方被評為全球最幸福快樂的城市之一，舒適愜意而安靜無煙的環境，加上安逸自由的空氣。配搭上攝氏10度這種氣溫，的確...
MSN 五月木
2019-10-18
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【私人補給】這本書談破二，但這本書幾乎沒提過Eliud Kipchoge
跑界萬眾矚目的INEOS 1:59 Challenge完美謝幕。或許有人會覺得作秀成份過濃，但無論如何，哪怕這不是國際田聯承認的賽事，總算有人在兩小時內跑完42...
蝦叔
2019-10-17
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