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【訓練】不論跑步老手新手，都可做的６個肌力訓練！
對於我來說，我比較喜歡單純跑步，我寧願花幾個小時跑步，也不願意花一個小時在健身房中鍛鍊。但是，肌力訓練仍是跑者非常重要的一個訓練環節，當你在跑步時，這會讓你更好...
李吳菊
2021-03-03
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【世界紀錄】川內優輝「人生百馬」戰績 正式被健力士世界紀錄確認
川內優輝(Yuki KAWAUCHI)的「人生百馬」(全部Sub 2:20)戰績，正式被健力士世界紀錄確認。今早(3月2日)的網上記者會中，川內從健力士駐日代表...
文仔@跑得瀛
2021-03-02
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【跑鞋起革命】世界上最薄、最彈、最輕的超級材料 石墨烯加入跑鞋月底上市
近年，是跑鞋市場上最勃發的一年，各家廠牌為了對應科技與趨勢，從碳纖維板到中底緩震材質，求新求變，努力追求新的材質，就是希望能再這個市場殺出一條血路。而國外有一家...
李吳菊
2021-03-02
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【裝備情報】Merrell 最新 2021 MOAB 2 系列 機能靈活設計登場
美國戶外品牌 Merrell 多年來一直致力研發機能、防護、舒適性並重的戶外鞋款及服飾，以鼓勵大家掙脫日常都市的束縛；而早於 2007 年 Merrell 更以...
運動筆記HK 編輯部
2021-03-02
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【潮物試跑】Ultra Boost 21是潮鞋還是跑鞋？設計完全針對跑步！重點是什麼訓練！
討論Ultra Boost，最主要是研究是否適合跑步。Ultra Boost 推出時一手將潮流由當時開始沒落的 Retro Running 改為 Sports ...
達夫
2021-03-01
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【再見琵琶湖】二戰舉辦以來第76屆琵琶湖馬拉松最後一屆 破日本紀錄劃下完美句點
過去的週日(2/28)對於日本菁英馬拉松史而言是具有象徵性意義的一天，自二戰以來已經舉辦76屆的琵琶湖馬拉松，在明年確定停止延辦的狀況下，於昨日畫下了令所有跑者...
Daniel Tun-Chieh Hsu
2021-03-01
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【PB關鍵】琵琶湖馬拉松川內優輝首次Sub 2:08 換上Asics厚底跑鞋相隔八年再次PB！
過去的星期日（2月28日，琵琶湖馬拉松中，川內優輝(Yuki KAWAUCHI)跑出2小時07分27秒，得第十名，成功PB，人生首次Sub 2:08!! 比他在...
文仔@跑得瀛
2021-03-01
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【裝備情報】Saucony旗艦Endorphin跑鞋系列 Pro碳板推動疾速表現
千呼萬喚多時，美國家傳戶曉的運動品牌 Saucony 帶來旗艦科技跑鞋 Endorphin 系列，正式掀開科技跑鞋設計的全新章節。系列當中以提升速度作為核心的鞋...
運動筆記HK 編輯部
2021-03-01
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【琵琶湖馬拉松PB大豐收】鈴木健吾2小時04分56秒破大迫傑日本紀錄 賽事首15名均跑出PB
今早舉行的的琵琶湖每日馬拉松2021，任職富士通的鈴木健吾(Kengo SUZUKI, 1995年6月11日出生)，以2小時04分56秒衝線(電視直播顯示時間，...
文仔@跑得瀛
2021-03-01
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【迷思破解】傳聞「亞洲蹲」有助減肥對抗糖尿病 這個難倒西方人的蹲姿真係咁神奇？
「亞洲蹲」是指蹲下時腳後能夠完全著地，這是亞洲人習以為常的姿勢，但對於許多歐美人來說是不可能的任務，好奇為什麼嗎？而且聽說亞洲蹲好處多多是真的假的？現在就讓我們...
台灣運動筆記編輯團隊
2021-03-01
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