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【跑步知識】5條訓練規則 助你長跑長有
(圖片來源:Canadian Running Magazine)只要輕易地在網上檢索一下，就可以看到形形式式的訓練。在訓練方面，你可以隨心所欲地進行訓練，但有一...
星見砂希
2021-04-01
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【裝備情報】Garmin全新Enduro超長80小時續航太陽能GPS手錶 設有超馬專屬模式
練長跑持久最緊要，智能手錶都一樣！著名運動腕錶品牌Garmin推出全新Enduro太陽能GPS手錶，功能專為超長跑及極限耐力運動而設，除了極長電池續航力和太陽能...
Garmin
2021-03-31
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【箱根驛傳新勢力圖】日本五千米 13 分台高校生歷年最多 TOP5 最速高校生春季新學期升入大學
日本長跑界近年人才輩出，大量新秀活躍在各大賽事之中，早前在二月尾舉行的琵琶湖馬拉松之中，也可以見到位列首 15 名的跑手均跑進 2 小時 08 分內，當中更不泛...
星見砂希
2021-03-31
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【跑步知識】愈大力，愈跑得快？
你或許曾也認為，只要肌力量愈大，「最大速度」就能愈快了。不論練習距離的長短，提升「最大速度」無疑是跑者們都應該要做到的事。它關鍵地影響完成練習的難度與練習質素。...
凱濤的跑步與生活
2021-03-31
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【環柏林圍牆】美國超馬跑手環柏林圍牆 以 Self-Supported 創下 184 公里 FKT
在 3 月初，居住在德國的超級跑者 Katherine Welch（凱瑟琳·韋爾奇）沿著柏林圍牆（Berlin Wall Trail）跑了 184...
星見砂希
2021-03-31
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【裝備情報】跑鞋界巔峰之作METASPEED SKY 劃時代高性能設計
全球知名專業運動品牌ASICS 一年一度的創新峰會，今年再次以虛擬實境科技（VR）舉行，並發佈萬眾矚目的METASPEED系列，當中ASICS 首對全掌碳纖維板...
ASICS HongKong
2021-03-30
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【#行山筆記】東龍島隱秘景點？新年新開始，總不能『白崖』
赤口同情人節已過年初四未洗返工，就梗係出去郊外玩返轉。是日結伴同行到東龍島一趟（筆者第二次到訪），上一次只係行鹿頸灣，一訪荒棄既直升機坪，時間關係要提早完結行程...
sunnydayhunter 藍天獵人
2021-03-30
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【抗癌跑手】「金毛」楊錦鴻不敵癌魔 享年 51 歲
「金毛」楊錦鴻，香港第二位以 Sub3 完成世界六大馬拉松的跑手，2020 年 9 月肺癌復發，最終不敵癌魔，於 2021 年 3 月 30 日 下午 ，在家人...
運動筆記HK 編輯部
2021-03-30
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【不捨落幕】精英馬拉松不敵全民馬拉松潮流？福岡馬宣告今年 12 月畫下句點！
3/26（五），在日本長跑界發生了一件大事，「日本陸上競技連盟」（JAAF）宣布今年第 75 屆的「福岡國際馬拉松賽」將是最後一屆，這令許多馬拉松好手、田徑迷感...
Joanna
2021-03-30
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【Project Everest】作為支援團隊一員見證輝Sir 傻佬的思維
小三時的大叔，在「我的志願」習作上，寫了我要做個消防員，只因貪方便不想多考慮，老爸是消防員。轉眼到了十七歲，來到人生交叉點，沒有什麼目標，但求有書讀有學返，還未...
囉嗦大叔
2021-03-30
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