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【Jason 小貼士】夏天練習的三大注意點
跑手們好多時候都會想偷懶唔練或者係太熱唔練。但其實夏日訓練有好多注意事項可以做，今日我大致上分為三大點去提醒大家夏日練習的注意點。 1. 練習應該睇心率而非配速...
Au Ka Lun Jason
2021-06-02
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世界級攀岩選手 Kessler 以 3:34.36 打破高懸 20年的美國1500 米高中紀錄！
上週六（5/29），一名 18 歲的美國高中生，在「波特蘭田徑大會」（Portland Track Festival）的 1500 米項目，以 3:34.36 ...
Joanna
2021-06-02
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【爭取參奧】Mo Farah 回歸萬米出戰伯明翰歐洲萬米盃 爭取達標奧運標準 27:28
歐洲 10,000m 盃將於 6 月 5 日星期六在英國 Birmingham 舉行。根據歐洲田徑協會報導，來自 26 個國家/地區的 111 名運動員將參加比...
李吳菊
2021-06-02
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【跑步學堂 - 教練心得】6 件跑步新手最易忽略的事
近幾年，無論運動場還是街上面都越來越多人跑步，有人想減肥，有人想鍛鍊身體，有人想出身汗減壓，還有很多不同的原因。當中有不少是新手，網路上也有不少人提出形形式式的...
Long Ting Chan
2021-06-02
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【備戰奧運】大迫傑出戰波特蘭田徑大會萬米破大會紀錄奪冠 唔夠喉第二組再上線奪第二
上星期五在美國俄勒岡州波特蘭舉行的Portland Track Festival 中，大迫傑 在 10,000米賽事中，以破大會紀錄的 27:56:44 奪冠。...
La Pau
2021-06-02
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【Chee Yoga】必試！！✨4分鐘臉部瑜伽 幫你放鬆心情抗衰老
大家好，我係manchee，今日為大家介紹臉部瑜伽，提供一段4分鐘短片同你地一齊練習，放鬆心情。（可以照鏡一齊睇下自己個傻樣）其實臉部瑜伽仲有好多好處，包括：晚...
MancheeYoga 知瑜之樂
2021-06-02
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【裝備情報】Why Waste It? Patagonia 回收再造物料系列 支持環保與功能兼備產品
以推動可持續發展同時不斷提升產品質素為己任的美國戶外運動品牌 Patagonia，致力研究利用不同的回收再造物料，打造各款優質服飾和裝備，讓戶外活動愛好者能穿著...
Patagonia Hong Kong
2021-06-01
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【混亂】安排不周 5 宗罪 家長 :「未試過參加咁差嘅活動！」斯巴達 :「我們責無旁貸！」
斯巴達兒童障礙賽在過去的週六 ( 5 月 29 日) 於海洋公園舉行，以往在斯巴達障礙賽之中的兒童賽程首次獨立舉辦，亦是 Spartan 在 2019 年疫症爆...
La Pau
2021-05-31
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【裝備情報】實用機能設計結合前瞻型格 KEEN 呈獻最新水陸兩用涼鞋多款新作登場
多年來一直引領機能鞋履設計風潮的美國戶外鞋履品牌 KEEN 持續創新，由成立品牌之初研發出同時兼備護趾、速乾、防滑功能的經典水陸兩用涼鞋 NEWPORT 開始，...
運動筆記HK 編輯部
2021-05-28
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【養眼文】德國田徑美女 Alica Schmidt 回歸田徑場！目標進軍東京奧運！
今天就要來介紹德國田徑女神 Alica Schmidt 了，你不要說筆者拿 Model 來騙你？圖/ Alica Schmidt IG她真的是一位田徑運動員喔，...
李吳菊
2021-05-28
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