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【知識】世界冠軍 Kasie Enman 傳授越野跑安全錦囊
越野跑不比跑平路，無法用路跑的常識去衡量跑山的需求和安全，同樣是五公里的路程，野跑花費的時間可能會是路跑的兩倍或以上，而在體力耗費上也許會是三倍四倍，端看山路的...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-13
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【飛越大嶼 TransLantau】頂級跑手齊集香港決一高下 一文看結果
飛越大嶼 TransLantau ，分別有 140、100、50 及 25 公里賽道選擇，因為早前受到颱風及暴雨影響， TransLantau 140 修改賽道...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-13
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【規劃行程】梅窩一日遊推薦 遠離都市的煩囂
梅窩是香港本地人或是外國旅客散心的好地方，梅窩因地形像梅花的五瓣，正中間有蝴蝶山構成的窩形，故稱梅窩。想前往梅窩有兩種方式，一種是前往中環再搭船，可選擇約 1 ...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-10
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【三地野練】怡寶越野跑提升計畫 體驗香港山林之美
為了幫助更多跑友掌握越野技巧以及提升運動熱情，同時深度推廣本港「跑山」文化，運動筆記 HK 特別推出「香港越野跑提升計畫」，近期開始線上召募。活動獲得知名飲用水...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-10
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【沒有不可能】136公斤女教師因跑步改變日常 踏上紐約馬完成夢想
熱愛跑步的你，是從什麼時候開始接觸到這項運動的呢？又是什麼機緣讓你遇上跑步呢？今天就要來分享美國一位女老師的故事。在 15 年前她只是一顆沙發馬鈴薯，體重重達 ...
Eulla
2023-11-10
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【飛越大嶼by UTMB®】運豔橋，向付召分享備戰狀況及比賽小建議
早前「HOKA x 飛越大嶼 by UTMB 越野大師班」邀請到中國頂級跑手，號稱「中國越野跑第一人」運豔橋，以及 UTMB 創中國女子最好成績 向付召與香港跑...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-10
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【享受跑步 從訓練開始】怡寶越野跑提升計劃 跑步學堂全港七地同練
跑步學堂很著重「循序漸進」。課堂中主要著重幫助跑手修正跑姿，為兼顧趣味及訓練效果，也會運用不同類型的練習，令學員享受做運動及跑步的樂趣。為了推廣本港運動及跑步文...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-10
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【史上首次香港鬧市作賽】香港三項鐵人亞洲盃．亞洲三項鐵人少年錦標賽
承接杭州 2022 亞運佳績，中國香港三項鐵人總會主辦的「2023 香港三項鐵人亞洲盃．亞洲三項鐵人少年錦標賽 | 香港」即將於 11 月 19 日舉行。今屆賽...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-09
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【超新星】Kelvin Kiptum 決定參戰4月鹿特丹馬拉松 會否再破紀錄？
Kelvin Kiptum 在早前的芝加哥馬拉松以 2:00:35 打敗 Kipchoge 成為現任馬拉松紀錄保持者，怪物新人暫定不會參加六大馬作為他的下場馬拉...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-08
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【心向往  越無盡】怡寶越野跑提升計劃正式招募 
在過去的幾年內，越野跑已經在全球範圍內成為了廣受歡迎的運動，在香港當然也不例外。就在過去的五年裏，香港舉辦的越野賽數量翻了三倍。在比賽的季節，幾乎每週都至少有一...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-08
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