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【人物】邁入下一個階段！日本馬拉松潛力股 平林清澄：「我想要贏下 MGC 前往奧運！」
去年在大阪馬拉松一戰成名、跑出 2 小時 06 分 18 秒佳績的平林清澄，如今站在人生的另一個起點。結束大學階段，摘下隊長臂章，這位 22 歲的日本長跑潛力新...
李吳菊
2025-06-16
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【人物】相隔8年重返職業擂台 曹星如8月菲律賓出戰復出賽
香港拳擊好手，前 WBO 國際超蠅量級冠軍曹星如（Rex），日前透過公關宣布，與菲律賓拳擊推廣機構 Elorde UKC Promotions 達成協議，將於 ...
運動筆記HK 編輯部
2025-06-16
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【訓練】 如何透過跑步課表 & 肌力訓練提升「肌肉爆發力」？
當你覺得自己的跑步表現遇到瓶頸，不妨試試看透過肌力與跑步課表的搭配，或許可以提升速度與效率。以下小編根據 Runner’s World 的建議，整理...
邵邵
2025-06-16
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【話題】遲交功課被老師體罰深蹲200次 泰國中學生出現橫紋肌溶解症
日前，泰國一名中學生由於遲交功課，被老師體罰深蹲 200 次，結果導致他腿部劇烈疼痛數日，直到「痾黑尿」緊急送院檢查，才發現罹患橫紋肌溶解症。據報男童的腎臟已有...
運動筆記HK 編輯部
2025-06-16
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【人物】「東方神鹿」王軍霞經優秀計劃來港 周三出席政府歡迎活動
奧運金牌得主兼世界紀錄保持者，前中國國家隊長跑運動員，有「東方神鹿」之稱的王軍霞，即將透過「優秀人才入境計劃」與家人移居香港，據了解，特區政府將於星期三（18日...
運動筆記HK 編輯部
2025-06-16
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【關愛社區】挑戰徒步穿越66公里 2025騰格里沙漠徒步慈善行正式啟動
由潔緣原始點健康促進協會主辦的「2025徒步穿越66公里騰格里沙漠慈善行」正式啟動，開幕典禮日前於油塘社區中心會堂隆重舉行。活動將於 9 月正式啟程，參與者將踏...
運動筆記HK 編輯部
2025-06-13
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【賽事】美國高中田徑最久紀錄之一終於告破 16 歲高二生 Lutkenhaus 跑進歷史
早前在美國西雅圖舉行的《Brooks PR Invitational》中，見證了美國高中田徑歷史的一刻。來自德州 Northwestern High Schoo...
李吳菊
2025-06-13
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【話題】高科研發運動吋戰衣 協助Faith Kipyegon衝擊世績
約兩週後，肯雅明星跑手 Faith Kipyegon 將挑戰成為首位四分鐘內完成一英里跑大關的女性。其贊助商 Nike 正在推廣「Breaking4」&mdas...
運動筆記HK 編輯部
2025-06-13
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【訓練】汗水淹沒目標？這樣跑 夏季也能跑出成就感！
每年一到夏天，不論你是在大太陽下硬跑 10 公里，還是從被汗水巾浸透的衣服裡掙扎的爬出來時，心裡多少都會浮現同一個念頭：「我是誰？我在哪？我為什麼還要在這裡跑步...
李吳菊
2025-06-13
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【健康生活】早上 3 分鐘啟動腸道代謝力！跑者也需要的「排毒伸展操」
你也是每天早上練跑前，總覺得肚子有點異樣、想上廁所卻不順暢嗎？這可能不只是飲食問題，更和你的日常生活節奏、睡眠品質有關。對跑者來說，擁有順暢的腸道不僅有助於運動...
台灣運動筆記編輯團隊
2025-06-13
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