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【推廣健康生態圈 】「大家減齡」應用程式升級版 鼓勵多運動以兌換健康獎賞
「大家減齡」是由中銀人壽牽頭，與健康智能產業、創新科技公司、醫健服務集團、本地商戶品牌、社福慈善機構和用戶群攜手構建的全新健康生態圈，獨家引入「生理年齡模型 B...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-14
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【250 項世界紀錄保持者】健力士常客 David Rush 最新傑作 16 秒內雙手傳遞 20磅重啞鈴 100 次
最近，以打破健力士世界紀錄為生活日常的美國人 David Rush，於自己的紀錄名冊中再新添一碰，最新傑為 15.88 秒內用雙手傳遞 20 磅重的啞鈴 100...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-14
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【親子郊遊樂】加拿大 6 歲兒童完成 25K 越野賽 跑包尾但不失溫馨
上周，來自加拿大的 Jake Hishon 和他六歲大的兒子 Emmett 來了一次親子郊遊冒險之旅，Jake 規劃好前往不列顛哥倫比亞省度假村，二人一起進行水...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-13
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【7.20 開始接受報名】香港街馬12月載譽歸來 首設環維港全馬
因疫情停辦兩年的香港街馬於本年正式回歸，鐵定於 12 月 17 日舉行，賽事包括全馬、半馬及 10 公里賽事，有別過往賽事，本屆比賽路段經過重新規劃，包括環繞維...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-12
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【飲食減肥法】六大流行健體飲食法 哪款最適合你？
身為一個忙碌的都市人，一大早開始坐在桌子前，坐下就是一整天。整天都坐在桌子前，長期只會囤積脂肪，造成肥胖的最大元兇！除了養成運動習慣外，飲食方面亦同樣重要！早前...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-12
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【知識】跑步的四大益處 但跑過頭恐性慾崩潰
有人透過跑步走出失戀低潮，有人因為跑步重新找回了自我，有人則是開始跑步後，發現了更廣闊的世界。跑步究竟有什麼樣的魔力讓大家如此著迷，它又有著什麼樣的好處呢！？今...
Eulla
2023-07-12
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【日本MGC】各跑手爭取參加巴黎奧運 冠軍：1000 萬日圓
10 月 15 日即將舉行 MGC （Marathon Grand Championship）離 MGC 舉辦還有 100 天，（MGC 為奧運會田徑選拔賽），...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-12
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【將勝利獻給跨性别群體】Nikki Hiltz 成首位非二元運動員贏得美國田徑錦標賽冠軍
上周末在俄勒岡州舉行的 2023 年 USATF 田徑錦標賽上，非二元性別運動員 Nikki Hiltz 在女子 1500 米比賽中爆冷獲勝，成為第一位贏得美國...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-12
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【奧雲加持】村超魅力直迫中超
近日，繼「村BA」後，貴州「村超」再度熱爆網絡；除了中國外交部部長助理、發言人華春瑩於 twitter 上大力推廣外，就連前英格蘭傳奇球星奧雲亦於社交媒體發聲，...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-11
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【知識】為何跑步容易引起暗瘡問題？教你三招解決！
眾所周知，跑步對身體來說好處甚多，例如能夠預防心血管疾病、也可以減輕壓力，亦有改善心情及讓身體變得更強壯之用。但不少跑友都表示，跑步帶來的除了有健康的身體外，伴...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-11
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