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【品牌活動】 嶄新跑步 x 音樂盛宴 Run Your Play Music Day 鼓勵跑步同時享受音樂
跑步與音樂同樣令人快樂、令人熱血、令人盡情享受其中！嶄新結合兩者的 Run Your Play Music Day，超越慣常跑步活動，亦非只是個音樂會！由 Ne...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-20
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【賽事】櫻花盛放的賽道 2025 佐賀櫻花馬拉松 3.23 開跑
櫻花共舞的夢幻賽道，舉辦超過 30 年的日本百選賽事「佐賀櫻花馬拉松」，在網站 RUNNET 上長佔據前十名，是九州唯一於櫻花盛放的季節舉行的馬拉松大賽！賽道經...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-20
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【知識】運動前不進食恐導致健康危機？跑步前後建議這樣吃！
運動前還是運動後該進食？這個問題或許困擾著許多跑者。為了完成那些艱鉅的訓練課表，我們都知道需要為身體提供足夠的燃料，讓它能發揮最大的潛能。不論你是晨跑愛好者，還...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-20
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【話題】 Kipchoge 呼籲改變運動文化：我們不應該只慶祝比賽 「運動員」才是焦點
2024年巴黎奧運標誌著 Kipchoge 首次在奧運舞台上亮相的二十週年，而他也不失時機地呼籲肯亞的運動領袖深刻總結過去經驗，為未來的體育發展奠定基礎。✦ 巴...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-19
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【知識】 晨跑抑或夜跑？ 男女效果大不同
美國一項在 「 Frontiers in Physiology」發表的研究發現，男性及女性在一天內不同時間訓練的好處，原來是有所不同。這研究是在十二星期內，對 ...
Vivian Mak
2024-09-19
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【話題】世界競走常勝軍 Álvaro Martín 於巔峰時刻宣佈退役
西班牙競走世界冠軍、奧運及歐洲冠軍 Álvaro Martín 於今年 9 月宣佈退役，結束他多年的職業生涯。這位 30 歲的競走王...
台灣運動筆記編輯團隊
2024-09-17
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【知識】打破迷思：最佳跑步姿勢是否真的存在？
2011年，Christopher McDougall 在他的暢銷書《Born to Run》引發了赤足跑步風潮後，提出了一個重要澄清：問題不在於是否穿鞋，而是...
李吳菊
2024-09-17
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【筆記專訪】蜘蛛女的神奇宇宙
在維基百科或 Google 搜尋鄭麗莎，會即時列出她頗為「誇張」的多重身分，港隊攀石代表、包山后、世界健體小姐冠軍、演員、跆拳道 / 泰拳教練及運動員等等......
運動筆記HK 編輯部
2024-09-17
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【知識】熱到頭暈想嘔？小心中「熱衰竭」！中醫教你４招應對
隨著氣溫逐年上升，我們的身體正面臨越來越大的挑戰。如果你感到頭暈、噁心等不適，這可能是身體發出的「熱衰竭」警告。如果不及時處理，熱衰竭可能會進一步惡化，甚至引發...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-17
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【話題】Patagonia 「Only Earth」系列 創辦人手寫字體 致敬環境保護者
兩年前，Patagonia 創辦人 Yvon Chouinard 毅然宣佈放棄當時市值約 $30 億美元的公司所有權，將所有權轉移到信託基金 Patagonia...
Patagonia Hong Kong
2024-09-16
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