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【知識】跑到悶？ 一齊試試 Fartlek Run！ 變化與趣味性兼備的速度訓練
Fartlek Run ( 法特雷克訓練 ) 可追溯到 80 多年前，當時的教練和科學家開始嘗試用不同的方法來改善體能和增加訓練的多樣性。就在那時，瑞典教練 G...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-10
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【話題】德國三鐵女將Anne Haug 誇張改寫三鐵全距離紀錄
來自德國 41 歲的 Anne Haug 在上週日 Challenge Roth 三項鐵人世錦賽中，為女子 226 公里項目樹立了全新的標竿。僅用了 8:02:...
邵邵
2024-07-10
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【話題】從1500米到馬拉松 全能跑手Sifan Hassan挑戰體能極限
荷蘭明星全能跑手 Sifan Hassan 在中長跑方面的多才多藝而被受各界尊敬，這位 31 歲的跑手在東京奧運上創造了田徑三冠王的歷史，分別贏得 5000 米...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-10
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【賽事】路線親民 風光明媚 2025首爾國際馬拉松3.16起跑
首爾國際馬拉松是獲世界田徑總會（World Athletic）認證的韓國唯一世界田徑文化遺產，也是獲得白金標籤的七大國際馬拉松大賽之一。全世界只有波士頓、首爾和...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-09
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【人物】文武雙全 哈佛學霸戲劇性奪得奧運5000米參賽資格
2023 年 NCAA 越野賽冠軍、哈佛大學前 5000 米紀錄保持者 Graham Blanks 早前在美國奧運田徑選拔賽 5000 米項目跑出第 4 名，原...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-09
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【話題】31歲遼寧殘障男子排除萬難 成功攀登非洲最高峰
16 年前，遼寧男子郭少宇因意外失去了右手右腿。進入人生黑暗時期的他沒有放棄，歷盡艱辛地成功離開輪椅開始騎行，更成為一名殘疾人運動員。退役後在家人的支持和鼓勵下...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-09
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【賽事】奧運前夕先壯聲威 Faith Kipyegon再破自己1500米世績
肯雅女跑手 Faith Kipyegon 再次確立自己在中距離賽道的超班水平！去年她創造了長跑歷史上最偉大的賽季之一，一舉打破了1500 米、一英里和 5000...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-08
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【話題】黃金海岸馬拉松 川內優輝受傷患問題導致嚴重失準
日本「市民跑手」川內優輝可說是黃金海岸馬拉松的老朋友，2012 年起連續 8 屆參賽，更於 13 年奪冠。今年他一如以往參賽，但礙於傷患問題，只能勉強跑出 2:...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-08
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【熱話】旗下泳手被拒參加分齡賽 方力申：我真的怒了！
前香港奧運游泳代表兼紀錄保持者方力申，日前接受《星島日報》訪問，表示旗下泳會一名成績達標泳手疑因「所屬泳會級別不夠高」被拒參加香港公開游泳錦標賽，方力申在訪問中...
運動筆記HK 編輯部
2024-07-08
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【話題】力壓宿敵林雨薇奪冠 吳艷妮100米欄飈出本季亞洲最佳時間
26 歲中國跨欄好手吳艷妮，日前在中國田徑女子 100 公尺欄決賽中，以驚人的 12.74 奪冠，刷新了個人 PB ，同時也創下了本季亞洲的最佳成績。這不僅是她...
邵邵
2024-07-05
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