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【全方位定向挑戰】大型團隊定向賽「圖出山野」明年 1.28 舉行 鼓勵青年人發揮潛能
由香港青年獎勵計劃 (簡稱 AYP)主辦的「圖出山野」中銀人壽定向慈善賽 2024 （簡稱 Rogaine）將於 2024 年 1 月 28 日（星期日）載譽歸...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-31
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【常做運動不等於100%健康】心臟科專科醫生解構心源性猝死迷思 圖解CPR急救簡易程序
劇烈運動引發心臟血管疾病而導至猝死個案，近年有上升趨勢。渣馬將至，相信不少港人正積極備戰。運動有益身心，不過原來運動亦有猝死風險！馬拉松選手猝死的新聞屢見不鮮，...
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2023-10-31
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【馳騁雪上滑行速度感】越野滑雪挑戰個人技巧 感受拉普蘭壯麗北極光景致
說到冬天，不少人心裡對白皚皚的雪總是抱持著嚮往的心情。許多人為了一賞雪景都會安排外出旅遊，品味異國的大自然風情也順道體驗各種雪上運動。滑雪中雙版滑雪與單板滑雪早...
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2023-10-31
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【報名開催】TGR Tigershead - 攀登老虎頭 征服老人山 探索半百神學院百年銀礦洞
TGR Tigershead 老虎頭 2023 返嚟喇！今日開始接受報名。比賽日期定於 12 月 9 日，大家可以在初冬涼快的天氣下，挑戰老虎頭。賽事設有 33...
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2023-10-30
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【為基層兒童籌款】苗圃挑戰 12 小時慈善越野馬拉松完滿結束 著名藝人跑手齊跑共襄善舉
苗圃行動主辦的「苗圃挑戰 12 小時慈善越野馬拉松 2023」已於日前順利舉行，逾 1,200 位健兒及傷健人士分別參與 42、26、12 公里賽及共融線，爭取...
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2023-10-30
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【有人成功突圍】法國運動店任客人偷貨 要袋袋平安需跑贏短跑冠軍保安
法國首都巴黎一所連鎖運動服飾店 Distance 上月舉辦了一場別開生面的一日促銷活動，名稱為「ROB IT TO GET IT」，顧名思義，只要客人能夠逃過店...
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2023-10-30
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【突出學員可獲桃園半馬出賽名額】Polar x On 8 星期半馬特訓班正式起動
瑞士跑步、戶外及運動生活品牌 On，專為跑者打造暢跑雲端般的革新性跑步體驗；來自芬蘭，成立近 50 年的 Polar ，一直是運動科技及穿戴裝置領域的領導者品牌...
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2023-10-27
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【甲狀腺功能減退導致體重增加】健身及飲食達人 Zoe 教你減肥有法
有些女生在減肥過程中可能會發現自己經常遇到體重停滯期，甚至反彈，以及基礎代謝減緩的情況。儘管他們吃得比別人少，卻容易增重，這種現象通常被戲稱為「喝水都胖」或「易...
李芷慧 Zoe Li
2023-10-27
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【跑贏同場大人】11 歲加拿大女童打破 5K 分齡世界紀錄 平均配速3:30
來自加拿大安大略省斯托夫維爾（Ontario Stouffville）11 歲的 Sawyer Nicholson 以令人驚嘆的表現在尼加拉瀑布國際馬拉松 5 ...
李吳菊
2023-10-27
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【識英雄重英雄】Kipchoge 首度談論 Kiptum 新世界紀錄 「對自己的紀錄被打破並不感到驚訝！」
在過去的十年裡，「馬拉松天王」Eliud Kipchoge 一直是天生馬拉松比賽勝利者，他所參加的 17 場比賽中贏得了其中 14 場。這位兩屆奧運冠軍及前紀錄...
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2023-10-27
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