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【趣聞】瑞士跑步比賽頭奬竟然是一頭牛！勝出跑手點帶「獎品」返屋企？
比賽的勝出者大多獲得奬牌、奬杯或者奬金作為奬品，但在瑞士比勒一場跑步比賽，Bulloise Bullfight race中，勝者將會獲得一頭家畜。今年 2022...
泳
2022-12-16
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【真犀利！】76歲健身網紅 Joan MacDonald 自信騷結實體形！傳授減重健康飲食TIPS
不要被年紀限制想像！在社交網絡媒體中， 現年 76 歲的健身界KOL Joan MacDonald 的名字經常被熱捜。她在 Instagram 粉絲追隨人數超過...
Queenie Wong
2022-12-16
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【冬天必學】冷鋒到！保暖靠這招「玉米式穿法」 讓你身體暖笠笠
近日天氣寒冷，身體保暖不要掉以輕心。跑友們，不論戶外活動或鍛練時，你們穿得夠暖嗎？近日引來討論的保暖新招玉米式穿法，很值得大家參考，比起洋蔥式穿法，你不用穿很件...
Queenie Wong
2022-12-16
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【冬日增強免疫力】專家教路「多顏色」營養補充食物 向感冒小病說不！
冬季，比較容易患上感冒和流感。如何提升身體免疫力成為重要課題。以下有英國專家教路，當中包括實用健康飲食心得，增強免疫力先由日常飲食入手，才能抵禦小病入侵。你的免...
Queenie Wong
2022-12-16
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【知識】地中海飲食法推介！吃得滋味不用捱餓亦可健康減重
臨近聖誕佳節，大家都開心相約親友或朋友聚餐。對於美食的誘惑，大部分人難於抗拒。想吃得開懷，又不用擔心長胖，有可能嗎？以下介紹的地中海飲食法，經常受到營養師的高度...
Queenie Wong
2022-12-16
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【Thailand By UTMB Cliffs100專訪】戰神 Joseph 越野路愈戰戰勇 最後惜差 1 秒未能進前 10
為期 4 日的 Doi Inthanon Thailand by UTMB（12 月 8 日至 12 月 11 日）在上星期完滿完結，知名跑手「戰神 」Jose...
運動筆記HK 編輯部
2022-12-16
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【Thailand By UTMB PAGODA 50 專訪】曾福祥帶傷上陣取佳績 現正備戰明年 2 月毅行者
為期 4 日的 Doi Inthanon Thailand by UTMB（12 月 8 日至 12 月 11 日）完結。今次邀請到知名跑手怪獸 sir 做訪問...
泳
2022-12-16
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【 全開放 新體驗 】Oladance 開放式可穿戴立體聲 OWS 藍牙耳機 16.5mm超大動圈單體劇院級體驗
昨日 (12月15日) LRT 宣佈引入 Oladance 全新首創開放式可穿戴立體聲藍芽耳機，採用專利 OWS（開放式可穿戴立體聲）技術，配合人體工學的耳掛設...
運動筆記HK 編輯部
2022-12-16
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【沒收】中學長跑隊員獲前領隊贈「香港加油」毛巾 校方要求交出並報警處理
2022 年 12 月 15 日, 網上新聞平台「獨立媒體」刊出一則報導 ，內容是大埔港九街坊婦女會孫方中書院 10 月尾向長跑隊隊員發通告，通告表示收回一名離...
運動筆記HK 編輯部
2022-12-15
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【本地創科研發】智能運動品牌 Archon 以運動科技推動全城動起來
智能手機及智能裝置，已然成為現代人日常生活的一部分，但不論男女老幼亦會因面 對屏幕時間增多而少了運動。Archon Wellness 創辦人及行政總裁 梁蕙馨女...
運動筆記HK 編輯部
2022-12-15
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